100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!

цзянь-цзин – точка находится посередине между остистым отростком 7-го шейного позвонка и акромионом (гребнем) лопатки. У акромиального конца ключицы (см. Рис. 45).

14

ци-чжун – точки находятся на полторы цунь ниже в право и лево от пупка (см. Рис. 47).

15

хэ-гу – точка находится на тыле кисти между первой и второй пястными костями, приблизительно в середине лучевого края второй пястной кости.

16

бай-хуэй – точка расположена на верхней части головы, в самом центре макушки, там, где у младенца находится родничок.

17

юнь-цюань – слегка согните пальцы ног, и вы «найдете» точку в центре ступни (см. Рис. 69).

18

тай-ян – точка находится ни висковых впадинах, по обеим сторонам лба (см. Рис. 70).

19

дань-чжун – точка находится посредине грудной клетки (см. Рис. 79).

20

цюй-чи – точка находится во впадине у внешнего окончания поперечной локтевой складки (см. Рис. 80).

21

да-чжуй – точка находится под остистым отростком 17-го позвонка (см. Рис. 81).

22

бай-хуэй – точка расположена на верхней части головы, в самом центре макушки, там, где у младенца находится родничок.

23

тянь-синь – точка находится на пересечении возвышения большого пальца и возвышения мизинца (см. Рис. 88).

24

синь-шэ – точка находится ниже затылочной области. На пересечении четвертого позвонка шейного отдела и трапециевидной мышцы (см. Рис. 97).

25

минь-мэнь – точка находится под остистым отростком второго поясничного позвонка, в углублении (см. Рис. 41).

26

цзянь-цзин – точка находится между седьмым шейным позвонком и плечевым суставом по обеим сторонам тела (см. Рис. 114).

27

жу-гэнь – точки находятся 4 цунь ниже правой и левой грудей.

28

вэй-чжун – точка находится сзади на ноге, на тыльной стороне колена, в центре сгиба (см. Рис. 139).

29

шэнь-шу – точка расположена на позвонке, 1,5 цунь ниже второго позвонка остистого отростка.

30

чжан-мэнь – точка находится по обеим сторонам тела, у границы нижнего ребра (см. Рис. 148).

31

чжан-мэнь – точка находится по обеим сторонам тела, у границы нижнего ребра (см. Рис. 148).

32

внешняя лао-гун – точка рассоложена на внешней стороне ладони, «напротив» точки внутреннего лао-гун (см. Рис. 17).

33

Хэ-гу -точка находится на тыльной стороне кисти между первой и второй пястными костями, приблизительно в середине лучевого края второй пястной кости (рис. 61).

34

сянь-гу – точка находится на суставе средней части стопы, «под третьим» пальцем (см. Рис. 167).

35

дань-шу – точка находится по обеим сторонам позвоночника, на 1,5 цунь ниже десятого грудного позвонка.

36

Ци– хай -точка находится между пупком и точкой шимэнь.

37

цзин-мин – точка находится 0,1 цунь над углом глазной щели.

38

дань-шу – точка находится с обеих сторон позвоночника, между 10, 11 и 12-м позвонками (см. Рис. 190).

39

чжан-мэнь – точка находится по обеим сторонам тела, у границы нижнего ребра (см. Рис. 148).

40

Средний дань-тянь – точка находится во впадинке в груди, в области желудка.

41

шэнь-шу – точка расположена на позвонке, 1,5 цунь ниже второго позвонка остистого отростка.

42

точки гуань-и находятся на один цунь выше средней линии колена (см. Рис. 220-а, б).

43

бай-лао – точки находятся на задней части шеи. На 1 цунь ниже границы роста волос, и на 1 цунь в сторону от воображаемой вертикальной линии, проходящей через середину шеи (см. Рис. 221).

44

ши-гуань – точки находятся под грудями, ниже сосков на 4 цуня и на 1 цунь в стороне, от воображаемой вертикальной лини, проходящий от сосков вниз (см. Рис. 222).

45

инь-си – точка находится на один цунь выше лучезапястной складки (см. Рис. 229).

46

ин-сян – точка находится по обеим сторонам переносицы, на пол цуня ниже внутренних уголков глаз (см. Рис. 234).

47

инь-тан – точка находится на переносице, между бровными дугами (см. Рис. 236).

48

тоу-линь-ци – точки находятся на верхней границе лба, на линии роста волос, прямо над глазами (над зрачком, если смотреть прямо) (см. Рис. 237).

49

лао-гун – точка находится над вертикальной линей, проходящей посередине ладони, между второй и третьей пястной костями, там, где при сжатии руки в кулак, находится подушечка среднего пальца (см. Рис. 17).

50

би-лю – точки находятся с обоих сторон от носовой перегородки (см. Рис. 249).

51

цуань-чжу (чжан-чжу)  – точки находятся в начале бровных дуг, у переносицы (см. Рис. 250).

52

эр-ко – точка находится выше ушной раковиной, на скуле, у линии роста волос (см. Рис. 255).

53

фэн-фу – точка расположена на затылочной области, выше линии роста волос на 1,5 цунь (см. Рис. 256).