100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

«Мы обнаружили поразительный, казалось бы, факт: в то время как многие современные культурные ценности и нормы сопряжены с запретом на отдельные эмоции, эти же самые нормы и ценности парадоксальным образом сопряжены со стимулированием тех эмоций, которые они призваны подавлять…

Мы назвали это эффектом обратного действия сверхценной установки: культ успеха и достижений, при его завышенной значимости, ведет к депрессивной пассивности, культ силы – к тревожному избеганию и ощущению беспомощности, культ рацио – к накоплению эмоций и разрастанию их физиологического компонента…»

(Холмогорова, Гаранян

)

11. «Два племени»

Цели:

• помочь участникам тренинга преодолеть внутренние барьеры, страх и неуверенность перед другими людьми;

• продемонстрировать на практике различия, присущие подходу разных людей к одной и той же проблеме;

• показать негативное влияние зависимости от предвзятых мнений, стереотипов в восприятии «другого», неадекватной самооценки;

• потренироваться в осознании общих семейных ценностей, в готовности к принятию «другого», настроенности на внимание к его потребностям.

Размеры группы: не имеет значения.

Материалы и оборудование: цветные наклейки (небольшие кружочки) зеленого или любого другого цвета, кроме того, необходимо всем предоставить бумагу для записи и ручки; хорошо, если есть демонстрационная доска или флип-чарт для визуального отражения итогов упражнения.

Время: от 20 до 60 минут.

Ход упражнения

Желательно, чтобы группа была смешанная по возрасту, это даст возможность тренеру разделить группу на детскую и взрослую. В любом случае группа делится на две подгруппы.

Обе подгруппы рассаживаются тесным кружком, на расстоянии 3–5 метров друг от друга, чтобы не мешать товарищам в обсуждении. Одной подгруппе выдают точки-наклейки, которые участники наклеивают по договоренности между собой на лоб или на тыльную сторону ладони. После этого тренер начинает рассказ.

– Жили-были на одной планете два племени. Одно из них называлось «Чунга-Чанга» и было это племя детей: рыжих, блондинов, брюнетов, разных цветов кожи, разного вида, характера, привычек…

(Тренер определяет, какая из двух групп становится племенем «Чунга-Чанга». Иногда интересно, чтобы эту роль сыграла именно группа взрослых, родителей!)

– На той же планете, совсем не зная о существовании детского племени, жило племя «Родаки». Это были взрослые, ответственные люди, откликавшиеся на имя «Родители», у них было еще несколько кличек: «Предки», «Динозавры», «Серьезные»…

(Называется группа, которая будет играть роль этого племени.)

– Итак, вы знаете, к какому племени принадлежите. О существовании другого племени вам ничего не известно. Задача: в течение 5–7 минут продумать и написать 10 качеств, которые характеризуют ВАШЕ ПЛЕМЯ! Это могут быть внешние черты, образ мыслей, ценности, особенности характера, все то, что объединяет вас в единое племя.

Через 5–7 минут дается новое задание:

– Оказалось, что племена живут на одной планете. Они увидели друг друга, попытались рассмотреть на расстоянии и решили, что… Новая задача: в течение 5–7 минут запишите 10 свойств, качеств, признаков, отличающих другую группу!

Очередной этап упражнения: рассказ о том, что племена поняли о том, что живут они рядом друг с другом, занимают небольшую и общую территорию. Задумались члены племен над последней задачей: найти 10 признаков, общих для «Родаков» и для «Чунга-Чанга». В чем они подобны, схожи, близки, что может стать фундаментом в построении общего «дома» двух племен?

Завершение упражнения

Возвращаем племена в общий круг. Просим от каждого племени выделить по одному человеку, который прочтет результаты каждого из туров. Читает 10 признаков первого этапа одна группа, затем – другая. И так параллельно по каждому из этапов упражнения.