100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

В то время как ограничение ролей уменьшает возможности групповой (и семейной) жизни, члены группы, которым приходится выполнять слишком много ролей, являются субъектами перегрузки и конфликтующих чувств (Sherif, 1948). Например, среди потенциальных ролей в семье имеются родитель, домработница, кормилец, повар и шофер. Эти роли могут распределяться: один партнер – кормилец, другой – готовит и убирает, или выполняться совместно – оба работают на стороне и берут на себя ту или иную работу по дому. Но один из партнеров может угодить в ролевой конфликт: это когда она вынуждена выбирать, оставаться ли ей на затянувшемся служебном собрании или ехать домой готовить ужин и везти детей на футбольную тренировку, потому что пусть даже у нее есть партнер, но он не выполняет указанных ролей.

(Николе, Шварц, 2004)

ЗАДАНИЯ-КЛЮЧИ

1. «Чья это строка?»

Упражнение, которое можно воспринимать как определенную «обратную связь», возможность понять, совпадает ли твоя самооценка с тем, как группа воспринимает тебя.

Каждый член группы на листке бумаги записывает 3 характеристики, характеризующие его роль как партнера в супружестве, 3 свои наиболее яркие функциональные роли как родителя и 3 роли, которые он выполняет в данной тренинговой группе.

Записки складываются в коробку (шапку, пакет) и перемешиваются. Каждый выбирает вслепую записку, читает ее вслух и пытается определить автора этой записки.

2. «И птичка вылетает!»

В шляпу (корзинку, пакет) кладем записки, на которых написаны различные места и ситуации:

• На дискотеке.

• Обманули!

• Настоящий герой!

• «А говорил, что любишь…»

• Как же теперь быть?!

• Ты не женишься?!

• Поссорились…

• Ну что, любимый, вкусно?!

• И так далее…

Ведущий приглашает троих участников и распределяет роли – два актера и один – фотограф. Фотограф вытягивает записку с ситуацией и «ставит фотографию». Когда актеры выполняют его замысел, он «делает снимок».

3. «Дело мастера боится!»

Каждый из сидящих в кругу участников тренинга представляет себя группе и рассказывает о том, чему бы он мог научить своего супруга, ребенка, в чем он чувствует себя специалистом.

Можно поставить вопрос и по-другому: что из большого объема разнообразных дел, связанных с семьей, домом, воспитанием детей, каждый участник встречи умеет делать мастерски.

4. «Стаканчик»

Цели:

• предоставление возможности выбора социальных/групповых ролей и сплочение группы вокруг решения общей задачи;

• проверка эффективности групповой коммуникации в ограниченных временных рамках и при отсутствии формального лидера;

• расширение представления о «границах» известного, упражнение стимулирует преодоление стереотипного мышления и поиск креативных решений.

Материалы и оборудование: одноразовые стаканы, скотч для разметки игровой территории.

Время: 20–30 минут.

Тренинговый класс заранее делится на две зоны – «зона планирования» и «зона игры». В «зоне игры» тренер раскладывает на полу одноразовые стаканы – по количеству человек в группе.

Задание (важно обратить внимание на формулировку задания, чтобы избежать недоразумений!) таково – поднять одновременно с пола все стаканы, при этом:

• в руках у одного человека может быть только один стакан;

• в воздухе одновременно может находиться только один предмет.

Дав эту установку, тренер больше не дает никаких объяснений, лишь вкратце останавливается на сообщении правил и проверке того, что они поняты командой.

Правила

1. Обсуждение задания происходит в зоне планирования только в течение того времени, которое определено тренером.

2. У группы на выполнение задания есть 10 минут.

3. Когда группа готова выполнять задание, она сообщает об этом ведущему и переходит в «зону игры». Ведущий засекает время.

4. При нарушении задания ведущий сообщает об этом, останавливает игру, а группа переходит в «зону планирования». Игровое поле приводится в исходный вид.

5. Общение, обсуждение, планирование, любые формы коммуникации между участниками группы возможны исключительно в «зоне планирования». За нарушение этого правила – штрафное очко, равное дополнительной минуте

Когда задание выполнено, ведущий говорит об этом группе.