100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

РЕШЕНИЕ ЗАДАЧИ: вложив стаканчики один в другой, группа получает как бы один предмет, решая таким образом задачу! Участники должны догадаться об этом решении самостоятельно.

Обсуждение

• Какое «послевкусие» оставило у вас это упражнение?

• Считаете ли вы, что справились с задачей?

• Как вам кажется, какую роль в этой игре вы играли? Как вы оказались исполнителем именно этой роли? Она была выбрана осознанно, вы приняли ее интуитивно, кто-то повлиял на ваш выбор?

• Знакома ли вам эта роль по внеигровой, жизненной ситуации? Вам нравится исполнять ее?

• Какие мысли возникли у вас после игры о таких проблемах, как: лидеры и исполнители в группе, результат и процесс групповой работы? Что является эффективной коммуникацией? Что такое «новые возможности»?

• Что общего вы можете найти в вашем игровом и в вашем семейном опыте (по результатам этой игры!)? Какие отличия? Какие уроки можно извлечь из игрового опыта?

5. «Билль о правах в семье»

– Любимая, ты выйдешь за меня замуж?..

– Что еще мне за тебя сделать?!

Цели:

• осознание желательного ролевого поведения и развитие контроля над исполнением роли;

• тренировать способности к выявлению Я-концепции в действиях по отношению к окружающим;

• тренировать такие качества, как способность к анализу и синтезу, подвижность мышления и самостоятельность;

• развить умения четко определять и высказывать свои желания и потребности, прислушиваясь при этом к желаниям и потребностям супруга/супруги; очерчивать границы семейных обязанностей, проявлять ассертивное поведение.

Размер группы: желательно, чтобы в группе было не более 20 участников, что даст возможность эффективно отработать парное задание и провести его групповое обсуждение.

Материалы и оборудование: доска или флип-чарт, для каждого участника: бланки заданий и письменные принадлежности.

Время: от 45 минут до часа.

Ход упражнения

Каждый участник получает бланк «БИЛЛЬ О ПРАВАХ В СЕМЬЕ». Это – разделенный надвое лист, первая половина которого озаглавлена – «МОИ ПРАВА», вторая – «ПРАВА СУПРУГА/СУПРУГИ».

«Разогрев группы» перед началом упражнения может заключаться в свободной дискуссии о том, что такое права и обязанности супругов. Что такое свобода жить вместе? Что подсказывает собственный семейный опыт о взаимоотношениях между правами и обязанностями в семье? Всегда ли они определены и «озвучены»? Помогает или мешает в семье неопределенность ожиданий, определения прав и свобод друг друга? Как воспринимаются участниками тренинга слова, вынесенные в заглавие – «БИЛЛЬ О ПРАВАХ В СЕМЬЕ»?

После такой дискуссии группа наверняка с энтузиазмом примется за дело. Упражнение проходит в три этапа.

Этап 1. Жены заполняют игровой бланк в роли мужей. Все, что касается прав супругов, записывается ими с точки зрения мужчин. Мужчины же, в свою очередь, весь первый этап упражнения работают так, будто бы они – представительницы прекрасного пола. Работа происходит индивидуально.

Этап 2. Семейные пары встречаются для выполнения второго этапа упражнения. Каждый читает партнеру свои представления о том, как бы тот заполнил «Билль о правах». Там, где очевидны совпадения мнений, ставится какой-то выделяющий знак (рисуется сердечко, восклицательный знак, улыбающаяся физиономия, «птичка» на полях, подчеркивание, выделение цветным маркером…). По итогам этого этапа внизу листа идет подсчет совпадений отдельно по каждой категории: «Мои права» и «Права супруга/супруги».

Этап 3. Пары обсуждают полученные результаты. Пытаются найти объяснения как совпадениям, так и разночтениям. Стараются разобраться, на чьем поле (собственные права или права партнера по браку) есть большинство совпадений. По результатам обсуждения они составляют обновленный и исправленный «Билль о правах в семье». Если будет возможность, то тренер может предложить за оставшееся время оформить документ (с помощью красок, карандашей, аппликации…) таким образом, чтобы его можно было повесить в доме и следовать «букве и духу закона».

6. «Век живи – век учись!»

Цели:

• продемонстрировать участникам тренинга разнообразие семейных отношений и различные представления о функциях и предназначении семьи как объединения людей;

• создать ситуацию, стимулирующую ролевую самооценку участников тренинга, подталкивающую их к когнитивному и эмоциональному анализу семейного опыта.

Размер группы: не имеет значения.

Материалы и оборудование: ручки и карточки плотной бумаги в количестве, достаточном для всей группы.

Время: 40–60 минут.

Ход упражнения

Тренер просит участников распределиться по комнате так, чтобы удобно было сидеть и работать, ощущая при этом минимум внешних помех. Затем тренер, снабдив каждого участника письменными принадлежностями, просит в течение десяти минут подумать и дать ответ на вопрос: «Какие основные уроки я вынес из опыта семейной жизни?»