100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Семьи проходят через предсказуемый цикл семейной жизни, характеризуемый рядом важных событий или ступеней (Birchler, 1992). Первым событием в этом цикле становится отделение от родительской семьи. Отделение от семьи родителей может происходить в момент вступления в брак или ранее, если человек сделал выбор в пользу независимости: решил жить один или с каким-либо человеком или людьми. Второе важное событие – это, как правило, вступление в брак со всеми сопровождающими его нюансами адаптации и налаживания отношений с новым человеком или с родственниками. Наиболее типичным третьим событием становится рождение первого ребенка и начало периода родительства. Это событие называют образованием собственной семьи или переходом к родительству. Существуют и другие важные события в жизненном цикле семьи: поступление в школу первенца, рождение последнего ребенка и уход его из семьи, смерть одного из супругов.

За последние 50–100 лет семейные циклы изменились как по временной структуре составляющих их событий, так и по своему характеру. Люди не только стали жить дольше, чем когда-либо раньше, но изменился возраст, в котором они достигают различных ступеней семейного цикла, а также среднее время между наступлением основных событий в жизни семьи. Так, увеличился период времени между уходом из дома последнего ребенка и выходом на пенсию родителей или их смертью, причем продолжительность этого периода неуклонно возрастает.

(Крайг, Бокум, 2005).

…Книга, которую вы держите в руках, будет посвящена двум из названных этапов, о которых шла речь в первом «тексте-ключе: супружеству и родительству.

По-видимому, стоит определить и еще одну сферу, которой посвящена эта книга. Предлагаемый тренинг – образовательный, воспитательный, проясняющий позиции, роли, дающий практический инструментарий для семейной жизни.

НО!!! Речь в книге пойдет о работе с нормативными семьями, а не о терапии семьи или работе с патологиями.

Кроме того, данный тренинг обращен к традиционному пониманию семейной пары как союза мужчины и женщины и не касается других форм семейного союза.

Пора от вступления переходить к работе: действенный тренинг семейных отношений – перед вами!

Часть 1 Супружество

«Ледоколы»

Среди игр и упражнений тренинга есть совершенно особый тип заданий – «ледоколы».

Цель упражнений-«ледоколов» – снять напряженность, зажатость участников на первых этапах встречи. Высокотемповые и рассчитанные на активные коммуникативные, физические действия, «ледоколы» призваны сломать лед отчуждения, ввести игроков в состояние, позволяющее начать знакомство и разогрев группы, обеспечить атмосферу взаимоприятия, дружелюбной поддержки, открытости, эмоциональной приподнятости.

Упражнения на знакомство – это пробный камень для всего тренинга: они позволяют выяснить, насколько группа готова к совместной работе, насколько участники встречи контактны, возникает ли между группой и тренером общий язык? Каков энергетический потенциал группы? Какие границы самораскрытия установлены каждым из участников?..

Этот вид заданий побуждает участников взаимодействовать друг с другом, запоминать информацию о товарищах, чтобы затем использовать ее в общении, предъявить группе собственное «Я».

Большую роль играют игры и задания этого типа в создании эмоционального климата группы, переоценить их значение трудно. Немало таких упражнений приведено в наших предыдущих книгах.