100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

В итоге этой работы перед глазами возникнет эмоциональная карта семьи с ее островками спокойствия и сейсмическими зонами. Интересно и полезно продолжить работу после занятий, расспросив домашних о том, какие бы они оценки поставили вам и самим себе. Насколько близки ваши оценки с самооценками близких, и наоборот – их мнение о вас с теми баллами, которые вы поставили себе?

Завершение

Вопросы для обсуждения:

Что дало оно вам в понимании себя и вашей семьи?

Чего в этой карте больше, какая атмосфера характеризует вашу семью?

Были ли вещи, которые по-новому открылись вам? Что заставило обрадоваться? Задуматься? Что огорчило?

Кстати! Материалы для тренера

На одном из тренингов был составлен следующий список положительных эмоциональных состояний и качеств:

• любящий;

• оптимистичный;

• жизнерадостный;

• нежный;

• заботливый;

• удовлетворенный;

• спокойный;

• веселый;

• чуткий;

• деликатный;

• сердечный;

• искренний;

• тактичный;

• добродушный;

• обаятельный;

• принципиальный.

Вслед за ним был предложен «черный список» эмоциональных состояний и качеств, представляющих опасность для семейного мира:

• агрессивный;

• бесчувственный;

• неискренний;

• нетерпеливый;

• склочный;

• хмурый, мрачный;

• гневный;

• удрученный;

• усталый;

• эгоистичный.

Тексты-ключи

Пишет вам Алла Павловна N. из города М. Пишу вам, чтобы:

1) выплакаться;

2) попытаться понять свою ошибку;

3) получить совет.

Мы прожили с мужем десять лет, но в годовщину нашей свадьбы он от меня ушел. И не просто ушел, а опозорив перед всеми моими коллегами. Я работаю в школе преподавателем русского языка и литературы. Если бы он ушел: а) к любовнице; б) потому, что я изменяла; в) потому что мы плохо жили – мне было бы гораздо легче и понятнее. А он ушел без видимой причины.

Самое обидное, что за десять лет мы ни разу не поссорились. Мы жили душа в душу тихой размеренной жизнью. Я, как могла, создавала ему семейный уют и облегчала быт. Я никогда не заставляла его помогать мне по хозяйству, потому что:

1) он все равно все сделал бы не так;

2) мне проще и быстрее было все делать самой;

3) я привыкла к порядку, а он не помнил элементарных вещей, например: какой губкой можно мыть чашки, а какой тарелки.

Мне также обидно, что 10 лет своей жизни я ограждала его от всех бытовых проблем и ухаживала за ним, как за ребенком. А он, в благодарность, опозорил меня перед всем коллективом. Я подробно расскажу, как это было.