100 Советов Доктора Папы, или Как воспитать Счастливого Ребенка

Ответ: Уважаемая Ира! Очень трудная задача. Осложняется еще и тем, что муж вряд ли сможет укладывать дочь спать днем. Попробуем. Насколько позволяют сроки беременности, растяните следующую последовательность шагов: вы засыпаете рядом с дочерью на ее диванчике и спите рядом на полу в ее комнате (привыкание к месту); то же + муж находится рядом, по возможности касается дочки, когда она засыпает (привыкание к мужу); то же, что и на предыдущем шаге, только меняетесь местами с мужем (привыкание к укачиванию мужем); то же, но без вас. На 1-м шаге вам, а на 4-м мужу придется спать в комнате дочки, на 2-м и 3-м – обоим. При ночном пробуждении ребенка процедура возобновляется соответственно шагу. Каждый шаг – не менее недели, а лучше – 2. Если 3-й и 4-й шаг не получится, пусть муж приучит ее пить ночью из своих рук, можно даже из бутылочки, – успокоительный чай. Если и это не поможет, за 2–3 недели до родов придется осуществить шаг 4-й, несмотря на протесты и крики дочки. В этом случает после 15 минут крика вернитесь в комнату, успокойте ее, но не укачивайте. При повторных криках – не приходите. Через несколько дней она будет спокойно засыпать с мужем. Но придется пережить несколько неприятных ночей. Удачи!

Вопрос: Уважаемый Александр Владимирович! Сыну год и 2 недели, подскажите, пожалуйста, как приучить ребенка засыпать в своей кроватке? Процесс засыпания у нас практически всегда происходит беспокойно (несмотря на то, что перед сном ребенок не играет), он постоянно переворачивается с боку на бок, и так до тех пор, пока не уснет. Засыпает как днем, так и ночью только в нашей кровати, потом я его переношу в детскую, и он там продолжает спать. Изначально ложиться к себе категорически отказывается. Надеемся на ваш совет. Спасибо!

Ответ: Если сын привык засыпать с вами, то в таком возрасте это почти невозможно без крайних мер, которые я вам рекомендовать не буду. Но если очень припечет, сделайте вот что: купите матрас на пол, на котором засыпайте несколько ночей с сыном, чтобы он привык к новому месту. Далее кладите между вами мягкую игрушку, достаточно большую, чтобы не соприкасаться телами, но обнимайте ребенка руками. Потом, от ночи к ночи, сводите на нет контакт руками, чтобы он обнимал игрушку, а до вас не дотрагивался. Затем просто сидите рядом, далее – постепенно отодвигайтесь (несколько сантиметров в три дня). Наконец, сядьте, а потом лягте на свою кровать и разговаривайте с сыном оттуда. Все это может занять около 3 месяцев. После того как он привыкнет спать один, можно попытаться вернуть его в его кроватку.

После трех лет

Вопрос: Добрый день! Хотела бы проконсультироваться по поводу сна. Сыну 3.7 года. Ходит в садик, школу развития, бассейн. Особых проблем нет. Летом показывала его врачу, клиническому психологу, она сказала, что ребенок расторможен, необходим режим и дисциплина. Но последние пару недель ребенок очень плохо спит ночью. Просыпается в 4 утра, садится на кровати и смотрит книги. По моим ощущениям, примерно до 6 часов, потом спит час до подъема. Если я просыпаюсь, то уложить его все равно раньше полшестого не удается. При этом утром (!) начинает жаловаться, что устал. Днем в садике он спит. Засыпает примерно в 22:00–22:30. Поднимаемся в 7 утра. То есть ночной сон всего 8–8,5 часа. Не мало ли это? Может, подавать ребенку какие-нибудь успокоительные?

Ответ: Уважаемая Ирина! Подавайте «Пантогам» и купайте на ночь с валерианой. Не включайте свет, когда он просыпается ночью, не разговаривайте с ним (все делайте молча) и укладывайте вновь. Это временное явление и скоро пройдет. Не волнуйтесь.