100 Советов Доктора Папы, или Как воспитать Счастливого Ребенка

Не пытайтесь отучить ребенка от рук: контактный комфорт – естественная и важная для нормального развития ребенка потребность, удовлетворяйте ее по требованию.

Ложимся спать

Установите ритуал отхождения ко сну и придерживайтесь его, если вам трудно уложить ребенка спать. Еще лучше: вообще не укладывайте – будите раньше.

Про «это»

Лучший возраст для разговора с ребенком о сексе – 8–9 лет: раньше детей это не интересует, а позже они уже сами все знают – в извращенном виде, а это большой риск.

Семь главных правил

1. Самоуважение

Ребенок начинает формировать отношение к себе с раннего возраста. Он делает что-то – неудача, делает еще раз – опять неудача, еще одна попытка – и вот успех, награда за усилие и настойчивость. В этот момент происходит удивительная вещь – ребенок переживает прилив чувства «я могу» и получает дополнительный камушек в фундамент его уверенности в себе. Давайте ему возможность ежедневно по многу раз переживать это чувство.

Здоровое самоуважение – это ощущение того, что с тобой все в порядке. Кроме опыта переживания личного успеха, это ощущение проистекает из еще одного источника – уверенности в том, что тебя любят значимые для тебя люди, даже если им не нравится твое поведение. Следите за своими словами. Избегайте таких фраз как «Это глупо» или «Ты хуже твоего младшего брата». Подчеркивайте важность старания, а не результата или оценки. Вместо «В следующий раз у тебя получится» скажите: «Хоть у тебя и не вышло, но я горжусь тем, как ты старался».

Фактически самое ценное, что мы можем сказать ребенку, – это что-то вроде «Я верю в твою способность справиться с этим» и «Я люблю и всегда буду любить тебя, независимо от твоего поведения». И затем подкрепляйте свои слова поддержкой и сочувствием. Благодаря этому у ребенка постепенно сформируется два основополагающих для его благополучной взрослой жизни убеждения: «Я компетентен решить любую проблему» и «Я хорошо себя чувствую независимо от мнения окружающих».

Дети с развитым чувством самоуважения чаще улыбаются, проявляют склонность к сотрудничеству, более дружелюбны и оптимистичны, рассматривают проблему как временную и решаемую. Они гораздо легче переживают затруднения, вместо «Вот я дурак!» говорят «Я этого не понимаю».

Что происходит, когда ваш ребенок сталкивается с препятствием? Говорит ли он «У меня не получится» или он говорит «Я справлюсь»? Чувствует ли он дома спокойствие, безопасность и доброжелательное отношение к себе? От ответов на эти вопросы во многом зависит то, как сложится его жизнь.

2. Приоритеты

Большинства проблем с поведением ребенка можно избежать или разрешить развитием у ребенка двух основополагающих качеств – смелости и способности к сочувствию. Дело в том, что эти качества несовместимы с большинством наиболее распространенных поведенческих отклонений (эгоизм, грубость, жадность, лживость, трусость, ябедничанье и пр.) и являются лучшей профилактикой и лекарством от них. Боритесь больше «за», чем «против».

Поощряйте разумный риск, страхуйте, если нужно, обучайте техникам безопасного поведения, но постоянно подталкивайте ребенка к исследованию собственных возможностей и поддерживайте его в этом. Залезть на лестницу, спрыгнуть с пенька, познакомиться с соседским мальчиком – если ребенок делает это впервые, для него это прекрасная возможность научиться контролировать свой страх.

Спрашивайте у ребенка: «Наша бабушка болеет – как ты думаешь, что она сейчас чувствует?», пополняйте эмоциональный словарь ребенка, чтобы он научился распознавать, различать и лучше понимать других людей. Вместе с IQ (коэффициент интеллекта) развивайте EQ (коэффициент эмоционального развития).

Кроме качеств характера, помогайте ребенку развить навыки общения – скорее всего, именно эти навыки окажут наибольшее влияние на его успех в карьере и личной жизни. Особенно это касается умения ребенка знакомиться, слушать и выражать свой гнев.

Репетируйте на куклах и в паре. Весело и с юмором разыгрывайте сложные ситуации и отрабатывайте полезные фразы, например «Я-сообщения» при выражении неудовольствия: вместо «Ты козел» – «Мне это не нравится, прошу тебя больше так не делать».

3. Пример

Используйте два самых эффективных способа стимулирования желательного поведения ребенка: личный пример и неожиданные похвалы.