100 великих тайн человека

– Левое легкое немного меньше правого, потому что на его средостенной поверхности имеется достаточно глубокое вдавление, а на переднем крае вырезка – место для сердца. Также легкие – естественные амортизаторы, своеобразные «подушки безопасности», защищающие наш главный мотор.

– Легкие не способны расширяться или сокращаться самостоятельно. Мы дышим благодаря межреберным мышцам, мускулам брюшного пресса и диафрагмы.

– Вдох и выдох становится возможным из-за разницы между атмосферным давлением и давлением внутри самих легких. Вдох сделать проще, чем выдох, и это связано с тем, что при выдохе человек выталкивает наружу не только переработанный воздух, но и углекислый газ, что требует дополнительных мышечных усилий.

– Объем легких обычного человека – около 3,5 л, у спортсменов этот показатель достигает 7,5 л. Однако при дыхании мы обычно довольствуемся 2 л объема легких.

– Объем одного вдоха и выдоха составляет 400–500 мл. Ежедневно легкие пропускают через себя около 10 000 л воздуха – это в среднем 20–25 тысяч вдохов и выдохов.

– Интересно, что в легких содержится запас воздуха, не участвующий в газообмене. Этот объем, величиной около 150 мл, служит для заполнения дыхательных путей и регулярно обновляется с помощью рефлексов – зевания и глубоких вдохов.

– Легкие служат не только для дыхания. Выделяя в бронхиальный секрет иммуноглобулин-А и антимикробные соединения, они защищают организм от респираторных инфекций. Также в них происходит частичная терморегуляция вследствие испарения воды с поверхности альвеол.

– Легкие – это также резерв при потерях крови, так как в них постоянно наличествует около 450 мл этой важнейшей жидкости нашего тела, что составляет десятую часть от ее общего объема!

Миллионы фильтров, или Всего две почки

Почки – парный орган, являющийся главной частью мочевыделительной системы всех позвоночных. И человек, конечно же, не является тут исключением. Именно почки очищают кровь от токсинов, накапливающихся вследствие обмена веществ. Кровь успевает проциркулировать через эти природные фильтры 35 раз за сутки! Вначале образуется 120–150 л первичной мочи, из которой нефронами, или почечными тельцами (их в одной почке около миллиона), всасываются обратно вода, глюкоза и питательные вещества. Необходимое нашему телу возвращается обратно, в почечные лоханки, а затем по мочеточникам в мочевой пузырь поступает вторичная моча. В сутки человек обычно выделяет 1,5–2 л вторичной мочи.

Масса всех нефронов составляет не более 0,5 % всей массы человека, но этим неутомимым микроскопическим труженикам для работы требуется не менее 10 % кислорода, поступающего в кровь! Вообще же потребление кислорода корковым веществом почек даже выше, чем мозгом. Также до 10 % всей энергии, которой располагает тело, идет на нужды почек, чтобы поддерживать гомеостаз.

Почки очищают организм от азотистых шлаков, продуктов распада лекарств, части неусвоенной пищи, пигментов и избытка солей. Кроме выделительной функции, почки заняты еще одним важным делом – продуцируют гормон ренин, ответственный за уровень артериального давления.

– Масса каждой почки равна примерно 120–200 г, причем левая почка обычно немного больше правой. Емкость мочевого пузыря взрослого человека – 200–400 мл. Общая длина капилляров в почке – 25 км.

– Мочевой пузырь нужно опорожнять регулярно, всякий раз, когда ощущается позыв. Иначе моча концентрируется и в ней размножаются микроорганизмы, что неминуемо ведет к развитию инфекции.

– Причиной образования почечных камней может быть как наследственная предрасположенность, так и неправильное питание – употребление слишком богатой некоторыми солями воды и гипервитаминоз.

– Обострение болезней почек и выделительной системы чаще происходит осенью и зимой.

– Обычно рекомендуется выпивать не менее 2 л чистой воды в день. Но если у вас есть проблемы с сердцем или артериальным давлением, употребление жидкости лучше ограничить.

– Почечная недостаточность повышает риск инфаркта и инсульта в 25 раз.

– Ресурс работы почек составляет 150–180 %, поэтому удаление одного из парных органов позволяет сохранить работоспособность организма в целом.

– У беременной женщины нагрузка на почки возрастает в несколько раз.