Читаем 1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом полностью

1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом

Наталья Краснова , Наталья Николаевна Краснова

А вот сейчас будет интересно: «Ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства». То есть самые ревнивые — это самки пингвинов. Потому что птенцов высиживает именно самец. Самки пингвинов не могут потерять такой ценный ресурс, как пингво-муж. Поэтому, если вы будете на Южном Полюсе и встретите пару пингвинов, попробуйте улыбнуться самцу. Пингвинья самка обязательно посмотрит на вас тем недобрым взглядом, которым мы, женщины, смотрим на всяких полуголых девиц, посягающих на нашего самца. Возможно, вам удастся услышать что‐то типа: «Писк-писк!» (На пингвиньем языке это означает: «Куда ты смотришь, человеческая самка! Найди себе своего самца и смотри!»)

Я была ревнивая всю свою жизнь. Естественно, меня интересует вопрос, как избавиться от ревности и перестать изводить своего мужчину придирками: «Это что за шлюха вчера тебе звонила?.. А, мама твоя. Привет ей передавай…» И я нашла способ, как успокоиться.

В. Л. Леви (доктор медицины и психологии) советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например, обязательные выяснения отношений по 20–30 минут каждый вечер. Представьте, каждый день в полвосьмого вечера, вместо того чтобы смотреть какую‐нибудь комедию после ужина, ваш муж смотрит вашу комедию на тему: «Ты мне изменяешь, и я тебя поймаю!»

ГОВОРЯТ, ЧЕМ ХУЖЕ У ДЕВУШКИ ДЕЛА, ТЕМ ЛУЧШЕ ОНА ДОЛЖНА ВЫГЛЯДЕТЬ. КОГДА Я С УТРА СМОТРЮ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО, ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ДЕЛА У МЕНЯ НЕВЕРОЯТНО ХОРОШИ!

Небольшое уточнение: причины, аргументы, доказательства нужно каждый раз приводить новые. Подходите к этому с энтузиазмом. Поверьте, через месяц ежедневных спектаклей ваша фантазия иссякнет. Вы же не индийский режиссер Дасари Нарьяна Рао, ваша фантазия победнее будет. В какой‐то момент вам надоест ревновать. Потому что ревновать «в обязаловку» — дело унылое и неинтересное.

Если же не надоест, и каждый день из вас, как из Шахерезады, будут сыпаться все новые и новые истории, обличающие вашего благоверного, у меня хорошие новости: вы гениальный сценарист. Вас с радостью встретят на любом продакшене.

Есть еще один способ, как снимать болевой синдром ревности, когда она окутывает тебя кольцами, как анаконда, и начинает давить на грудь, не позволяя дышать. Я открыла этот способ случайно. Мне было тогда лет 20, я заскочила за какими‐то пирожками в студенческое кафе, и аппетит пропал сам собой: мой Максим сидел с какой‐то цацей. Увидев меня, цаца вдруг вскочила на свои тоненькие ножки, быстро откланялась и умчалась грызть гранит науки. А меня начала грызть ревность. Что это за баба? Почему она так быстро сбежала? Почему Максим нас не познакомил? Они уже спят с моим Максимом? Может, они уже поженились? Я хотела, как обычно, промолчать и начать копить в себе этот гнилой коктейль под названием «ревность и подозрения», но вдруг открыла рот и нарочито наиграно сказала ему:

— Еще раз я увижу эту телку рядом с тобой, я ей ляжки своими каблуками потыкаю!

— Наташ, ты чего…

— Совсем офигели! Спите прямо посреди столовой! Вы хоть прячьтесь по углам, что ли!

Максим еще секунду смотрел на меня недоуменно, а потом расхохотался:

— Ахахахаха! Я сначала поверил… Ахахаха!

Я тоже расхохоталась, потому что ревнующая баба из меня получилась катастрофически смешная, потом остановилась, сделала серьезное лицо и добавила:

— Я вам обоим морды отгрызу, если еще раз ее замечу рядом с тобой!

Пауза. И мы опять захохотали.

Узнала ли я, что это за девушка сидела с ним тогда за столиком? Нет. Дала ли я понять ему, что мне неприятно его общение с другими девушками? Нет. Стало ли мне легче на душе после этой сценки ревности? Еще как! Остался ли у Максима негативный осадок после этой наигранной ревности? Нет.

Я как будто выплеснула свои эмоции, но не на него, а куда‐то в сторону. И этим эмоциональным кипятком не задела его. Юмор всегда спасал меня в самых грустных ситуациях.

Что говорят психологи

Безосновательную ревность можно и нужно контролировать. Если вы почувствуете ревность, зафиксируйте этот момент словами: «Я ревную», — рекомендует психолог Татьяна Чалик. После этого обратите внимание, как вы ревнуете: что вы чувствуете, о чем думаете, испытываете ли какие‐либо физиологические проявления (учащенное сердцебиение, потливость и т. д.). Попробуйте определить, с какими проявлениями ревности вы могли бы справиться. Чем чаще вы будете практиковать это упражнение, тем легче вам будет жить, держа свою ревность «на коротком поводке».