1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

В Древней Греции, Египте, Риме процедура принятия ванны была возведена в степень искусства. Ванны делались из молока, с лепестками роз, эфирными маслами и прочими наполнителями и добавками. Для разных случаев и целей существовали свои рецепты ванны. Например, перед любовным свиданием принимались ароматические ванны с добавками из трав-афродизиаков, для улучшения состояния кожи и омоложения женщины принимали молочные ванны, для снятия усталости и на ночь принимались ванны с успокоительными экстрактами и настоями трав. По утрам (это уже относится к традициям XVIII–XIX вв.) было принято освежаться в ванне со льдом. Правда, в то время утро дворянина или аристократа начиналось в полдень. Сегодня ванна для большинства людей служит, в первую очередь, средством очищения. Некоторые «гурманы» используют по своему усмотрению и желанию самые различные смеси и добавки для ванн. На самом деле ванна способна совершить чудо, если со знанием и умением подойти к этой процедуре. Даже без специфических добавок простая теплая ванна помогает снять стресс, усталость, способствует расслаблению мышц и пр. Ванны могут быть холодными, теплыми и горячими, с самыми разнообразными добавками – все они обязательно оказывают лечебное действие на кожу и на весь организм в целом. Существует целый ряд правил принятия ванны. Во-первых, необходимо выяснить, какие существуют проблемы, связанные с кожей или фигурой. Во-вторых, определиться, какие ванны могут помочь справиться с той или иной проблемой.

Проблемы фигуры и кожи

Проблемы кожи могут быть связаны с возрастными изменениями. С годами кожа становится более дряблой, морщинистой, появляются отвислые участки кожи. В первую очередь вялыми и дряблыми становятся мускулы на животе, ягодицах и бедрах, а также груди, к чему ведет малоподвижный образ жизни. Поэтому, чтобы кожа оставалась как можно дольше молодой, необходимо в полной мере нагружать свой организм, особенно мышцы этих частей тела. Чтобы мышцы ягодиц, живота и бедер сохраняли тонус и твердость, нужно ежедневно делать специальные упражнения в течение хотя бы 5–10 мин. То же относится и к мышцам груди. Для их поддержания существуют специальные упражнения. Очень полезны массаж и самомассаж. Эти процедуры можно проводить до или после принятия ванны. Большую пользу коже приносят ванны.

Аллергия

Нередко кожа страдает от проявлений аллергии. На ней появляется мелкая красная сыпь, сопровождающаяся зудом. В дальнейшем, если вовремя не будут приняты соответствующие меры, кожная сыпь может превратиться в твердую корку, уродующую кожу и оставляющую на ней некрасивые шрамы. Необходимо на ранних этапах бороться с аллергией и применять соответствующие препараты как наружно, так и внутренне. Некоторые настои лекарственных трав также могут помочь в борьбе с аллергией. Такие настои и отвары можно добавлять в теплые ванны. Но предварительно стоит проконсультироваться с врачом-дерматологом. В некоторых случаях аллергические реакции могут быть следствием недостаточной работы тромбоцитов, ответственных за свертываемость крови.

Родинки, пигментные пятна и веснушки

Особого внимания заслуживают родинки, пигментные пятна и веснушки на теле. Родинки иногда неожиданно появляются на теле в большом количестве. Особенно часто такое происходит в период полового созревания. В любом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, особенно если родинки меняют цвет, становятся темнее и увеличиваются или начинают вызывать болезненные ощущения. Порой такие проявления являются признаком развития злокачественного заболевания.

Пигментные пятна появляются на фоне возрастных изменений в организме. Для их устранения требуется особый уход за кожей тела: очищение с помощью специальных отбеливающих средств, использование защитных кремов, особенно если много времени приходится проводить на улице в солнечную погоду, применение специальных ванн и пр. Подобного внимания требуют и веснушки. Тем, у кого имеется склонность к появлению пигментных пятен и веснушек на теле, желательно летом носить тонкую одежду, закрывающую плечи, грудь и руки.

Бородавки

Бородавки доставляют немало хлопот своим обладателям. Различают обычные (вульгарные) бородавки и плоские (юношеские). Первые чаще всего бывают как у детей, так и у взрослых, вторые преимущественно у детей и подростков.

Обычные бородавки обычно располагаются на кистях рук и стопах ног. Они безболезненные, хотя иногда могут причинять боль, если расположены на стопах. Вульгарные бородавки обычно удаляют с помощью холода (криодеструкция) или электрического тока (электрокоагуляция). Плоские (юношеские) бородавки удаляют с помощью различных отшелушивающих средств, которые назначает врач, а также ультрафиолетового облучения.