Читаем 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног полностью

3. 25 г сырого натертого картофеля, ½ яичного желтка, 5 г сухого молока, 1 г мелкой соли. Картофель смешать с желтком, солью и молоком, нанести массу на очищенное лицо на 15–20 мин. Маску смыть теплой водой, кожу смазать кремом.

4. 25 г сырого натертого картофеля, ½ яичного желтка, 5 г сухого молока, 3 мл лимонного сока. Картофель смешать с желтком, лимонным соком и молоком, нанести массу на очищенное лицо на 15–20 мин. Маску смыть теплой водой, кожу смазать кремом.

5. 40 г вареного картофеля, ½ яичного желтка, 25 мл теплого молока, 5 мл глицерина. Картофель смешать с желтком, глицерином и молоком, разогреть на паровой бане. Нанести теплую массу на очищенное лицо, сверху накрыть плотной тканью или полотенцем. Через 15–20 мин маску смыть теплой водой, а кожу смазать кремом.


Огуречно-морковная маска

50 г тертого огурца, 50 г тертой моркови, 1 яичный желток. Огуречную массу нанести на очищенное лицо на 10 мин, затем снять с помощью ватного тампона. Следом нанести на лицо смесь тертой моркови и яичного желтка. Оставить маску на 15 мин, затем смыть теплой водой, лицо смазать кремом.


Морковная маска

50 г натертой моркови, 25 г картофельной муки, 1 яичный желток. Смешать все ингредиенты, полученную массу нанести на очищенное лицо и оставить на 20 мин, затем смыть маску теплой водой, кожу смазать кремом.


Капустная маска

80 г листьев свежей капусты, 25 мл оливкового масла. Листья капусты вымыть, обсушить, ошпарить кипятком, затем, вынув из воды, слегка охладить и наложить на очищенную и смазанную маслом кожу лица на 20 мин. Потом листья удалить, лицо водой не ополаскивать, при необходимости смазать кремом.

Фруктово-ягодные маски

Маска из айвы

50 г спелой айвы, 25 мл кипятка, 5 г толокна, 1 г крахмала. Айву измельчить, залить кипятком, добавить толокно и крахмал. Нанести эту массу на очищенную кожу лица на 15–20 мин. Затем смыть теплой водой, кожу смазать кремом.


Маска из хурмы

50 г спелой хурмы, 5 г толокна, 1 г крахмала. Хурму вымыть, растереть, добавить толокно и крахмал. Нанести эту массу на очищенную кожу лица на 10–15 мин. Затем смыть теплой водой, кожу смазать кремом.


Малиновая маска

50 г малины, 25 мл молока. Малину размять, соединить с молоком, тщательно размешать и нанести на лицо на 3–5 мин. Если на коже не появится раздражение, то в дальнейшем маску из малины можно оставлять на 20 мин. После маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и смазать кожу кремом.


Клубничная маска

50 г клубники, 25 мл молока, 3 г молотой овсяной муки. Клубнику промыть, просушить, размять, соединить с молоком и овсяной мукой, тщательно размешать и нанести на лицо на 20 мин. После маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и смазать кожу кремом.


Смородиновая маска

50 г красной смородины, 25 мл молока, 2 г крахмала. Красную смородину промыть, просушить, размять, соединить с молоком и крахмалом, тщательно размешать и нанести на лицо на 20 мин. После маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и намазать кожу кремом.


Персиковые маски

1. 50 г персиков, 5 мл лимонного сока. Персики вымыть, удалить косточки, просушить, мякоть размять, соединить с лимонным соком, тщательно размешать. Полученную массу нанести на лицо на 20 мин. После маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и смазать кожу кремом.

2. 25 г персиков, 1 яичный желток. Персики вымыть, удалить косточки, просушить, мякоть размять, соединить с яичным желтком, тщательно размешать. Полученную массу нанести на лицо на 20 мин. После маску смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и смазать кожу кремом.

Маски из целебных растений

Маска из васильков

25 г цветков васильков, 100 мл кипятка, 5 мл лимонного сока, 5 г ржаной муки. Залить васильки кипятком, кипятить 2 мин на слабом огне, слегка охладить, добавить лимонный сок и ржаную муку. Полученную кашицу нанести на лицо. Маску держать 15–20 мин, затем смыть теплой водой, лицо смазать кремом.


Маска из цветков липы

25 г цветков липы, 150 мл кипятка, 3 г толокна. Липовый цвет залить кипятком, нагревать на слабом огне до образования густой массы, затем немного охладить и смешать с толокном. Нанести теплую маску на очищенную кожу лица толстым слоем. Через 15–20 мин снять маску сухим ватным тампоном, лицо ополоснуть прохладной водой и смазать кремом.

Маски для увядающей и дряблой кожи

Увядающая кожа нуждается в особом уходе. Для нее постоянно необходимы различные увлажняющие средства и природные активные вещества. Все это стареющей коже могут дать маски на основе кисломолочных продуктов, овощей, ягод и фруктов.

Маски из молочных продуктов

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье