1000 советов доктора Агапкина

Нервная анорексия – это психическое расстройство, при котором желание похудеть становится навязчивой идеей. При анорексии страх перед ожирением переходит в паранойю. Такой человек неадекватно оценивает свою физическую форму. Даже если он очень худой, ему кажется, что он очень толстый. Лишние килограммы мерещатся везде. Больные анорексией кажутся себе огромными. Возникает чаще в подростковом возрасте.

Стремление быть худой уже давно стало нормальным желанием для многих девушек. Стремясь подражать своим звездным кумирам и нравиться окружающим, они все чаще сидят на диетах. C одной стороны, это неплохо – выглядеть стройными и подтянутыми. Но с другой стороны, такое желание иногда может привести к анорексии и смерти!

Признаки нервной анорексии:

• бредовые идеи недовольства собственной внешностью, депрессия, резкие перепады настроения и патологическое стремление избавиться от несуществующего недостатка;

• отказ от нормального рациона питания, иногда очень специфические пищевые привычки, приводящие к резкой потере веса вплоть до 20–50 % первоначальной массы тела;

• расстройство или прекращение менструального цикла;

• присоединение различных расстройств в деятельности внутренних органов (язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, поражения кожи, выпадение волос, анемия и прочее);

• патологические поведенческие реакции (провокация рвоты, прием слабительных и мочегонных, частые клизмы, пристрастие к курению и употреблению большого количестве кофе, прием психостимуляторов).

Причинами данного состояния могут быть наследственные и приобретенные факторы, заболевания центральной нервной системы и психологический стресс (что особенно важно – внутрисемейные конфликты).

Лечение нервной анорексии:

• прежде всего следует остановить процесс похудания и ликвидировать угрозу смерти от истощения;

• психотерапия (индивидуальная и семейная);

• выработка правильных пищевых привычек.

Помните: желание похудеть – это нормально. А вот навязчивое желание – это уже проблема. Так пусть же ваши желания будут естественными и ненавязчивыми!

Опасное похудение

По статистике, каждая третья женщина хоть в раз в своей жизни пыталась похудеть. Чаще всего с помощью диет. Но мало кто знает, что похудение может быть опасным для жизни. И приводить к серьезным болезням: опущению почек и пиелонефриту, циститу и поликистозу яичников. Как нельзя худеть? Поговорим об этом прямо сейчас.

Заболевания, к которым приводит резкая потеря веса:

• опущение почек. У каждого человека в норме почка удерживается связками, мышцами и собственной жировой капсулой. При резком похудении жировая капсула истончается, из-за чего почка может опускаться вниз на 10–15 сантиметров! Отток мочи из такой почки нарушается, и в нее может попасть инфекция. В итоге пиелонефрит и гломерулонефрит – частый спутник резко похудевших людей;

• гормональные нарушения. Из-за резкого похудения может снизиться синтез половых гормонов. В результате нарушается менструальный цикл. Могут появиться ановуляторные циклы, то есть циклы без овуляции. Из-за этого могут возникнуть проблемы с беременностью;

• проблемы с сердцем. При недостаточном поступлении питательных веществ в организм нарушается водно-электролитный баланс. В итоге у человека могут развиться тяжелые нарушения ритма, например, экстрасистолия, суправентрикулярная тахикардия и так называемая мерцательная аритмия. А нарушения ритма опасны развитием сердечной недостаточности;

• обвисание кожи. При резком похудании мышцы не успевают прийти в тонус и поддерживать кожу. Да и кожа из-за нехватки питательных веществ теряет свою эластичность. Что делать? Ответ прост: во время снижения веса обязательны дозированные физические нагрузки, тогда сохраняется мышечная масса тела и кожа подтягивается пропорционально уменьшению объемов.