1001 вопрос будущей мамы

Обычно родители приходят в восторг от известия о вашей беременности. Однако такая новость может стать для папы с мамой сигналом к тому, что вы нуждаетесь в их постоянной опеке, словно вы маленькая девочка. Скорее всего, родители начнут донимать вас советами и рекомендациями, которые в их молодые годы были последним словом медицины, но сейчас уже давно устарели. Например: «Обязательно ешь за двоих» (если послушаетесь – пожалеете), «Ни в коем случае не принимай ванну» (почему, собственно?), «Учти, никакого секса!» (как же так?). Не забывайте, что все эти советы даются от чистого сердца и с наилучшими побуждениями, ведь родители всегда хотят своей подросшей доченьке и ее малышу только самого хорошего.

 Не исключено, что мама подарит вам балахон в цветочек (носите на здоровье, если вам нравится). А еще наверняка родители начнут вас закармливать фруктами и овощами с собственного огорода, будут всячески оберегать вас от любых телодвижений и придумывать имя будущему малышу.

Бабушки и дедушки в ожидании внуков начинают развивать бурную деятельность. Да и как бы вы без этой деятельности обошлись! Ведь у них столько опыта и свободного времени. И если после рождения малыша вы предпочтете оставлять малыша с бабушкой и дедушкой, а не поручать заботам няни, то кто же, если не они, дадут ребенку столько любви, заботы, ласки и нежности, кто будет внимательнее ухаживать за малышом, предупреждая все возможные его желания и капризы, кто, если не ваши родители, не пожалеют времени и сил на то, чтобы приготовить любимые блюда малыша и прочитать его любимые книжки.

Глава 7

Новый взгляд на привычные ситуации

Для того чтобы ваша беременность протекала благополучно, вам необходимы комфортные условия. Необходимо все заранее обдумать и решить, что и как нужно изменить в вашей жизни для того, чтобы создать максимально спокойные и здоровые условия и дома, и на работе, оградить себя от психических и физических перегрузок. В наше время многие женщины продолжают работать практически до самых родов, при этом пытаются успеть на всех «фронтах» – и на работе, и дома, и на даче. Уберечь беременную женщину от любых действий, требующих хотя бы малейшего усилия, – задача невыполнимая, да в этом и нет смысла. Гораздо важнее во время беременности осознавать, какие усилия будут для вас чрезмерными, и стараться избегать таких обстоятельств, при которых они могут потребоваться.

В этой главе мы попытаемся взглянуть с этой точки зрения на многие привычные ситуации.

Ваше новое состояние должно заставить вас по-новому оценивать и опасности, которые могут подстерегать вас в таких, казалось бы, привычных и безопасных местах, как работа, дом, дача, общественный транспорт.

Друзья зовут вас летом на озеро, а у вас в голове сразу возникает масса вопросов.  Как ехать в машине? Пристегиваться ли ремнем безопасности? А можно ли мне загорать? А можно ли купаться? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.  Из этой главы вы также узнаете, каким образом ваша беременность повлияет на отношения (в том числе сексуальные) с вашим супругом, как не растерять друзей и как подготовить домашних питомцев к прибавлению в семействе.

 Если вы прекрасно себя чувствуете и вам не сидится дома, то в этой главе мы обсудим, как и куда лучше отправиться в путешествие, какой для вас транспорт сейчас предпочтительнее. Развеять ваши сомнения относительно того, что брать с собой в дорожную аптечку из лекарств, а что нет, помогут наши рекомендации относительно приема лекарств во время беременности. Из этой главы вы узнаете, какие виды спорта для вас теперь неприемлемы, а какими можно продолжать заниматься. Учтите, что получать ощущение радости от движения можно и во время беременности – составьте для себя комплекс гимнастических упражнений с помощью наших рекомендаций и сохраняйте бодрость духа.

На работе

• Сообщаем новость начальнику.

• Когда мама сама начальник.

• Дорога на работу и обратно.

• Здоровье и работа.

• Работа в офисе. Особенности работы на компьютере. Использование мобильных телефонов. Вредные профессии.

 Как лучше говорить на работе с начальством?

Возможно, двум-трем приятельницам на работе вы уже сознались в том, что беременны. Но помните, вежливым считается сначала сообщить важную новость начальнику до того, как вы всех об этом оповестите.

Одно дело – рассказать о беременности коллегам, другое дело – сообщить новость начальнику.

То, когда и как вы сообщите начальнику, во многом зависит от специфики вашей работы.

Если ваша работа не связана с долговременными обязательствами, то особой подготовки, кроме своевременной и аккуратной передачи своих обязанностей, отчетов и т. п., не требуется.