102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри

Поэтому для начала запишите все правила, которые, по вашему мнению, помогут улучшить вашу жизнь. Соберите их все в одном месте.

Вот несколько идей для стимулирования воображения.

• Ни дня без спорта.

• В моем теле нет места лишнему весу.

• Ни дня без победы.

• Каждый день я читаю минимум 10 страниц книги по саморазвитию.

• Отвечаю за свои слова – выполняю то, что пообещал.

• Я предан своему делу. Твердо намереваюсь стать прекрасным специалистом в чем-то. Каждая минута моего времени бесценна. Постоянно развиваю себя и свое окружение. Я – президент своей собственной компании имени самого себя. Я сам несу ответственность за свои действия и поступки. Если я что-то делаю, то считаю это важным и задействую весь свой потенциал для достижения результата. Я работаю на себя и для своих клиентов. Я делаю все, чтобы мои клиенты получали максимальные результаты.

• Классные проекты, выдающиеся результаты – это мое. Ясность, эффективность, быстрота, четкое понимание сути – вот мой конек.

Ваша задача – оформить все эти правила в письменном виде. Создать кодекс законов для своей жизни. Чтобы вы могли в любой момент их прочитать или увидеть. Чтобы они постоянно напоминали о себе. Оформите их как вам нравится. Можно, конечно, и на обычном листе бумаги. Но ведь это – правила вашей успешной жизни. Так что сделайте это красиво.

Когда у вас есть свой кодекс чести для жизни, вам намного проще принимать решения. Вы становитесь увереннее в себе. А значит, и действовать становится легче. Вы уже не сможете заниматься самообманом и спускать на тормозах желание расслабиться и не делать того, что вы должны сделать.

Второе – придумайте наказание за их нарушение. Лучше делать то, что будет развивать вас. Наказание должно быть весомым. Так что разработайте такую систему штрафов, чтобы вам действительно не хотелось нарушать эти правила. Вот несколько примеров:

1. Пробежать 10 км.

2. Отдать 1000 рублей на благотворительность.

3. 100 приседаний или отжиманий.

4. Один день без машины – если она у вас есть. Пешком ходить полезнее.

5. Пропуск или замена приема пищи на морковную запеканку. Или что-то другое, что невкусно, зато полезно. Брокколи, к примеру.

В общем, подумайте и также пропишите эти наказания на бумаге. Затем ваша задача – повесить эти правила и штрафы на видное место, а также будет отлично иметь цифровую копию на всех устройствах, которые у вас есть. А дальше остается соблюдать эти правила. И в случае нарушения выполнять наказание.

Попробуйте. Ведь такие правила есть у всех успешных и богатых людей. Правила жизни, написанные на бумаге, уже сами по себе будут мотивировать вас. И, нарушая их, вы намного четче будете это осознавать, а значит, со временем будете все лучше их соблюдать.

Ну и не забывайте корректировать правила, вносить туда какие-то новые идеи и законы по мере своего личностного роста.

ЗАДАНИЕ 8

Создайте свой кодекс успеха для сильной жизни.

И свой «уголовный кодекс» за нарушения этих правил.

9 Философская прокачка силы 1

Меня часто спрашивают: в чем моя Мотивация?

Почему я не плыву по течению жизни как большинство, а бегаю марафоны, развиваю свой канал на ютубе, воспитываю детей и делаю уйму других вещей. Ведь так просто жить спокойной жизнью, особо ни к чему не стремясь. Зачем напрягаться, если все равно всех в конце концов увезут на кладбище?

Так мне иногда пишут в комментариях под моими видео. Что же, сейчас вы узнаете зачем.

Обычно так думают те, кто ни разу не соприкасался со смертью. И каждый, кто столкнулся с ней, полностью меняет свое отношение к жизни. Мне так или иначе пришлось встретиться с этим 3 раза.

Нет, клинической смерти и света в конце туннеля не было. Но 3 раза мне пришлось полежать под общим наркозом. В 5 лет я поранил руку о ржавое железо.

Началось заражение крови. Врачи хотели отрезать руку, но все обошлось. И теперь мне об этом напоминает шрам. Мог ли я умереть от гангрены в 5 лет? Легко.

В 11 лет меня сбила машина, и я пролетел 15 метров, вылетев на перекресток.

Я отделался переломом левой ноги, но все могло быть и плачевнее. И теперь у меня разные ноги и по длине, и по толщине. В 19 лет мне разрезали живот от пупа и до груди для ушивания язвы. Лет 100 назад от этого умирали.

Так что, как видите, у меня было достаточно шансов перестать жить, но я до сих пор здесь. И это невероятно окрыляет меня. Ведь каждый новый день для меня как подарок. Ведь его могло и не быть. Все могло закончиться в 5 лет, могло и в 11 или в 19. Но мне уже 38, и я все еще жив. Я все еще здесь. Я могу радоваться, жить и развиваться. Раньше я жалел, что пережил все это.