108 вопросов о здоровье и любви

Как Вы справляетесь со своим возрастом?

Прежде всего возраст – это природа, которая даже не извиняется за то, что она с нами делает. Но ей никогда не надо поддаваться. В юности мы ещё не знаем, сколько нам свыше отпущено, но мы мечтаем, желаем. Когда человек перестаёт мечтать, желать, он уже остановил течение своей жизни.

Значит, надо мечтать, тем более что «мечтать не вредно».

Мечты могут быть очень разные, по силе желания и по силе эмоций. А самым главным должно быть желание оставаться молодым душой, не думать о возрасте.

Дальше включается труд по сохранению плоти. Причём его надо начать ещё в юности, чтобы он вошёл в жизненно важную привычку.

Помимо всего прочего в него входят физические упражнения. Движение – это жизнь. Нет движения – жизнь превращается в болото, загнивание, происходит остановка развития, а значит, и жизни. Даже если по каким-либо причинам человек прикован к постели (хотя и здесь можно задать вопрос «почему?»), он может развиваться духовно: читать, рисовать, даже музицировать (есть такое выражение «Если проза и поэзия не могут справиться с чувствами, тогда вступает музыка»),

И конечно, не стоит забывать о природе, которая каждый год обновляется. В одних случаях ей помогают насекомые, зверюшки, в других – человек. Так почему он не может помочь и себе?

Для обновления своего организма человеку просто надо поучиться у природы. Она так много может ему и рассказать, и подарить.

Например, банный веник, а заодно и баня – разве это не роскошь?

Плавание в реке, источниках, в море и даже, в конце концов, в бассейне – это возможность не только продлить здоровье, но и сохранить гибкость суставов и позвоночника. А «возраст» чаще всего начинается именно с них.

В нашей природе столько много полезных растений, но нам подавай чай в пакетиках (так, безусловно, легче, но ведь абсолютно не полезно).

Обратите свой взор на то место, где вы родились или хотя бы живёте долгое время. Природа обязательно вам подскажет, чем помочь здоровью.

А загрязняя воздух, землю, человек сам не только портит своё здоровье, но и укорачивает свою жизнь.

Любовь к себе, к другим людям, к Земле и Вселенной – это ещё одно необходимое условие для того, чтобы жить не только не думая о возрасте, но и наслаждаясь течением времени.

21

Чем отличаются люди молодые от людей возраста более пожилого по эмоциональности?

В юности эмоции, как правило, на первом месте. Они могут даже руководить людьми – сначала сгоряча сделал, а потом подумал. И это ещё хорошо, если было чем подумать.

В более почтенном возрасте эмоции тоже сохраняются, но они более тонкие. Человеку порой достаточно просто наслаждаться тишиной или музыкой природы.

С годами появляется спокойствие, которое связано с движением души. Ты больше понимаешь людей, их поступки. Появляется мудрость, которая не критикует, а пытается понять истинную суть того или другого человека. Ты принимаешь, прощаешь, отпускаешь и делаешь это легко и просто, без всяких сожалений.

Да, ты можешь снова влюбиться (не зря же говорят: «Любви все возрасты покорны»), но эта Любовь не взрывная, она более мудрая, понимающая. Эта

Любовь даёт тебе возможность перейти на новый виток твоего духовного развития: писать стихи, рисовать или творить как-то иначе. Раскрывается новый потенциал возможностей человека. То, что не получилось в юности, вдруг удаётся, раскрывается, как лотос в утренние часы. А значит, жизнь продолжается.

Одним из самых важных творческих занятий я считаю танцы. Танцевать можно в любом возрасте начиная с ясельного, ещё в люльке и до… Пойте, танцуйте, не думая о том, хорошо ли, правильно ли, красиво ли. Если от Души и сердца, то это всегда просто здорово и для себя, и для других людей, огромный заряд энергии, который вы одновременно и отдаёте, и получаете. А значит, выполняете один из законов Космоса: обмен энергией.

22

Как Вы относитесь к разным видам диеты?

Питание – важная составляющая здоровья и долголетия. Здесь немаловажно помнить, что у каждого народа оно разное, зависит от климатических условий жизни.

Прежде всего надо думать о пище с позиции «для чего она тебе нужна». В детском возрасте, когда идёт мощное физическое развитие, она нужна для роста.

Но вот человек достиг полного своего физического развития. Что дальше? А дальше надо поддерживать то, что выросло, а не наращивать ненужные животы, от которых потом трудно избавиться. Да и кому-то это дорого обходится, в зависимости от количества жировых отложений.