108 вопросов о здоровье и любви

Я отвечу вам словами Н. Рериха: «Советуйте говорить о духовном. Духовная беседа охраняет от грязи и раздражения. Там, где ведутся духовные беседы, накапливается особая аура» (энергия).

Духовность – это Любовь, отношение к человечеству, к природе, к планете Земля, то есть ценности, которые никогда не потеряют своего значения, вечные ценности. А понять это можно в том случае, если сердце открыто для восприятия. «Мир невидимый очень зрим, если глаз не засорен», – писал Н. Рерих. И ещё: «Избегайте споров о бесспорном», потому что каждый на земле познаёт свою истину».

31

Моя жена вечно мной недовольна. Ничего не говорит, а лицо хмурое.

Попробуйте ей сначала написать два слова: «муж-чин-а» и «жен-щи-на». Получается, что мужчина уже от природы имеет «чин», то есть он – голова. Женщина в своём корне имеет слово «щи» – дом, очаг, еда, и она должна, к сожалению, иногда вертеться как белка в колесе. И везде вертеть шеей. Пусть она повернёт свою шею в ту сторону, чтобы вам (голове) было понятно, что она хочет. Если женщина не говорит, то мужчина не поймёт, если не обладает телепатическими возможностями. (Правда, бывает и такое, что пара прожила в любви и согласии много лет и понимает друг друга с полуслова, чувствует сердцем. Но это в истинной любви.) Даже в интимной жизни, если женщина хочет быть счастливой, она должна подать сигнал или просто сказать, что ей нравится, что нет.

Даже среди животного мира самки подают знаки самцам. Есть один вид макак, в котором самка при определённых эмоциях показывает язык самцу, чтобы привлечь его внимание. А человеку всё-таки язык прежде всего дан для того, чтобы говорить.

Проявите инициативу и предложите сами беседу. А если к этому будут прилагаться ещё и цветы, конфеты и красивые слова, то редкая жена устоит перед таким мужем и не скажет, чем она недовольна.

Растопить сердце женщины не так уж трудно. Любовь – это лучшее лекарство от всего: от невроза, неудач, болезней. Любовь – это чувство, которое не только делает нас моложе, но и продлевает жизнь.

32

Мои годы мне позволяют пойти на пенсию. Не знаю, на что решиться.

Все люди знают, что без труда жизнь немыслима. Чтобы ребёнок научился ходить, держать ложку, он должен трудиться.

Есть пословица «Без труда не вынешь и рыбку из пруда», а это значит – будешь голоден. Человек пришёл на Землю, чтобы работать, но слово «работать» должно быть не от слова «раб», а от слова «ра» – солнце. Если работа нравится, то есть это ваш Путь, работа приносит радость (и здесь «ра» – солнце), удовлетворение (удовольствие от творения).

Работа бывает разной. Работа в политике может быть и вредной и полезной. Работа в образовании и науке практически всегда полезна, только важно, куда свои стопы направит наука – на созидание или разрушение. Быть учителем или врачом – это дар от Бога. Можно бесконечно говорить о разных профессиях. Одно можно сказать: раз они есть, значит, для чего-то нужны, пусть не вам, так другим людям.

Когда-то Н. Бурденко (великий учёный, нейрохирург) писал: «Тот, кто работает, всегда молод». Может быть, труд вырабатывает гормон молодости. Когда человек работает, есть ощущение «нужности», есть общение, есть желание красиво одеться (это скорее для женщин).

Если позволяет здоровье, надо трудиться. А если со здоровьем что-то не ладится, надо найти замену тому труду и перейти на раскрытие своих скрытых потенциалов, которые есть у всех людей. Как будто Бог приберёг их нам для «второго дыхания» или, как я писала в другой своей книге, для «третьей весны».

Только помните: что было возможно в юности, может быть невозможно в более зрелом возрасте.

Надо беречь себя, без Любви к себе ничего не получится. Поэтому начните с девиза «Я люблю себя!».

33

Можно ли в пожилом возрасте ходить на фитнес?

Понятие «пожилой возраст» очень относительно. Есть много молодых людей по паспорту, но уже пожилых по состоянию здоровья.

Занятия фитнесом предполагают разные программы, в том числе и очень лёгкие, для укрепления позвоночника и суставов. Но в любом случае сначала надо обратиться к доктору, чтобы вам дали рекомендации исходя из состояния вашего здоровья. Я в свои рекомендации пациентам обязательно включала физические упражнения с учётом здоровья.

Следует помнить, что любые занятия требуют дисциплины и системы. Если вы будете относиться к себе неуважительно, не ждите хороших результатов. Здоровье может дать сбой.

Ну а в зрелом возрасте резко менять свои привычки вообще не следует – это может закончиться стрессом. Начните сначала дома по чуть-чуть. Есть такое выражение «тише едешь – дальше будешь».

Гимнастика иногда может помочь больше доктора. Надо верить и делать.

34