12 дней, которые изменят твою жизнь. Как эффективно запустить свой личный год

Итак, вспомните, какой сегодня день. Например, 31 декабря 2022 года, складываем по порядку все цифры сегодняшней даты 3+1+1+2+2+0+2+2 = 13. Значит нужно пройти по своему дому и выбросить 13 ненужных вещей. Это может быть одежда, сломанные приборы, игрушки, сувениры, застиранные полотенца или прихватки, старые календари, ежедневники, блокноты, можно навести порядок в косметичке или аптечке (наверняка там есть, что выбросить) и т.д. Предметов может оказаться больше, но не меньше этой цифры.

Сделали? Прекрасно!

Задание №2

Поскольку мы будем планировать ближайший год, то неплохо было бы завести отдельный блокнот или тетрадь, где можно будет записывать и свои мысли, и ответы на предложенные задания, чтобы в течение года можно было к своим записям вернуться и проанализировать.

Сегодня я предлагаю придумать КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО на следующий год.

Как найти это КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО?

Это может быть существительное, глагол или фраза/предложение

Это может быть чей-то девиз, лозунг, но обязательно подходящий Вам!

Это может быть цитата из книги или из притчи, слова из фильма или стихотворения.

Это то, что соответствует Вашим планам на год или логически вытекает из того, что было в этом году.

Это то, что будет Вас мотивировать и вдохновлять, напоминать о том, к чему Вы стремитесь в этом году.

Чтобы выбрать ключевое слово для следующего года, попробуйте подобрать ключевое слово для года, который заканчивается. Как бы одним словом, одной фразой Вы назвали этот год? А теперь подумайте, каким бы хотели, чтобы стал следующий год.

КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО ГОДА

(КЛЮЧЕВАЯ ФРАЗА/ДЕВИЗ ГОДА)

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Придумали? Замечательно! Если нет, то вернитесь к этому заданию в конце нашего 12-дневного путешествия!

Стартуем!

1 день Я. МОЯ ЛИЧНОСТЬ. МОИ ТАЛАНТЫ. МОЁ ТЕЛО. МОЁ ПРОЯВЛЕНИЕ В ЭТОМ МИРЕ. Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ.

День посвящаем … СЕБЕ! Возможно сегодня день Вашего рождения или первый день Нового года, а может быть просто день, когда Вы начинаете путь к прекрасным изменениям в своей жизни. В любом случае я от всей души Вас поздравляю и желаю лёгкости на жизненном пути, добра и тепла от окружающих и максимального раскрытия Ваших задатков и способностей!

Проведите этот день с собой и для себя, подумайте о себе, постарайтесь понять о себе что-то новое, открыть ещё одну грань своей личности!

Сегодняшний день будет сигнализировать Вам об общем уровне энергии у Вас. Постарайтесь наполнить свой день приятными и полезными делами, будьте жизнерадостными и энергичными, это даст настрой не только на день, но и на весь год. А если Вы начинаете своё путешествие с 1 января, то чем более полезным и продуктивным будет этот день, тем более результативным будет весь январь! Не проспите первый месяц года!

О чём подумать

Подумайте о том, как хотите провести этот год – какие дела, события, покупки, путешествия наполнят эти 12 месяцев? Подумайте, какое состояние должно преобладать в этом году, какие эмоции, настроение? Проанализируйте, что Вас наполняет, откуда будете черпать энергию в этом году, откуда будете брать силы?

Что записать?

Когда мы говорим о себе, своих талантах и способностях, то хочется добавить ярких красок и образов, поэтому предлагаю сделать коллаж «Я в … году» (например, «Я в 2023 году»).

Возьмите лист А3, много ненужных журналов и брошюрок, можно специально найти и распечатать нужные картинки, можно дополнить коллаж своими фотографиями, где у Вас как раз то желаемое состояние, настроение, которое хотите, чтобы было в этом году.

Чтобы создание коллажа не поглотило весь Ваш день, ограничьте себя по времени. Одного часа достаточно. Уделите 40 минут подбору картинок и 20 минут их расположению на листе и наклеиванию. Выбирайте такие картнику, которые Вам по душе, не углубляйтесь в анализ, тут работает Ваше бессознательное. На самый первый свой коллаж, который я делала несколько лет назад, я в последний момент прикрепила картинку с шубой. Не планировала её покупать, просто так картинка понравилась и место для нее было. Так вот шуба сбылась быстрее всех!

А значит рекомендация – выбирать то, что имеет отклик от души, что нравится, на что хочется воскликнуть «вот оно!».

В коллаже можно дорисовывать и дописывать, можно использовать декоративные элементы. Главное, чтобы получившийся коллаж вызывал у Вас вдохновение и положительные эмоции.

Вот, кстати, прямо обратите внимание не просто на предметы, Ваши материальные желание в этом году, а на чувственную сферу. В каких эмоциях Вы хотите быть? Что даёт эти эмоции? Можно передать это через образы – картинки с солнцем, цветы, украшения, смайлики, природа (может символизировать гармонию и спокойствие) или камни (устройчивость, стабильность, баланс) и т.д.