12 дней, которые изменят твою жизнь. Как эффективно запустить свой личный год

Итак, за 1 час можно создать себе вдохновение на целый год! Если хотите, то в центр можно поместить календарь этого года (если Вы делаете коллаж 1 января, как это делаю я, такая у меня традиция), и это будет знаком того, что всё задуманное должно реализоваться в этом году. Кстати, коллаж можно позже дорабатывать, доделывать, если будет такая необходимость.

Что сделать?

3 дела для себя:

Одно из этих дел должно быть связано с физической активностью (зарядка, прогулка, танцы, физические упражнения, баня и т.д.)

Одно дело должно быть связано с внешностью. Позаботьтесь о своей красоте. Оденьте что-нибудь красивое или сделайте косметологические процедуры, массаж лица и т.п.

Одно дело для души. Можно позаниматься любимым делом или почитать книгу, посмотреть фильм. А ещё сегодня очень приветствуется пересмотреть свои цели, составить планы на год.

Что почитать?

Джон П. Стреляки «Кафе на краю земли», «Возвращение в кафе», Барбара Шер «О чём мечтать»

Робин Шарма: «100 + 1 идея для раскрытия вашего потенциала от монаха, который продал свой «Феррари»

Луиза Хей «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

Что в итоге?

Начинаем работать с нашим колесом изменений, планов и целей. В нашем первом кусочке «Я. Моя личность. Моё тело» запишите свою вдохновляющую аффирмацию, цитату, девиз этого года в этой сфере и поставьте цели.