12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Так же и получается, заметь – словно есть некий круг, по которому ты обречен бесконечно ходить и не выходить за его пределы. Помнишь множество экспериментов, подтверждающих данный феномен? Про обезьян, банан и холодную воду? Про блох и банку? Про щуку, которую отделили от половины аквариума прозрачной преградой? Если нет – обязательно поищи их в интернете, Ты без труда сможешь это сделать.

Пока ты находишься в этой зоне, проигрыш минимален. Так во всяком случае думает разум, отличающийся крайне линейной логикой. И да, краткосрочно – конечно, избежать неприятных эмоций можно. Но это так же странно, как, помнишь, в детстве, когда ты нашкодил, например разбил вазу – прятать осколки под диван и рассчитывать, что не найдут. Скорее всего – найдут, и будет хуже, чем если бы ты признался сразу.

Стратегия разума: «Ну и пусть потом будет плохо, зато сейчас – хорошо. И сейчас ты ничем не рискуешь».

Но давай разбираться. Во-первых, действительно ли сейчас хорошо? На самом деле вопрос не тривиальный. Имеет смысл подумать внимательно. Неужели ежедневные оправдания и объяснения собственной несостоятельности приносят больше удовольствия, чем попытки достичь желаемого на пределе сил? Вряд ли. Добиваться того, что ты хочешь, и получать от этого удовольствие, как ты понял из вышесказанного примера, можно в любом возрасте.

И конечно, о риске. В зоне комфорта вероятность проигрыша минимальна. По крайней мере так считает Твой разум. На самом деле все совсем наоборот: не выходя из зоны комфорта, мы подвергаем жизнь еще большей опасности.

Очень тяжело терпеть посредственность. Начать и решиться зачастую еще сложнее. Но это того стоит – как только ты решительно двигаешься к желаемому и преодолеваешь гравитационную силу (наверное, это самое подходящее сравнение), зона комфорта больше тебя не держит, зато сила притяжения другой планеты (Твоей цели) помогает в пути. И не заметишь, как окажешься у поверхности. Главное – вовремя снизиться, открыть закрылки и выпустить шасси…

Обсуждаемые темы достаточно однотипны, фразы повторяются из ситуации в ситуацию, и, будь это разговоры за столом переговоров, с четкой аргументацией позиции, доводы твоего разума разбил бы и ребенок. Но из-за того, что голос звучит в твоей голове, он наполняется струящейся силой, перед которой Ты не можешь устоять, словно кобра при звуках флейты. Ты ему веришь, разворачиваешься и возвращаешься обратно в свою «зону комфорта».

Из чего состоят внутренние разговоры, предваряющие твои якобы обоснованные страхи?

Первый тип разговоров: сверхобобщения

Чаще всего сопровождаются «словами-неправдой»:

– все,

– всегда,

– никто,

– никогда,

– постоянно,

– все время,

– каждый,

– невозможно.

Либо подобные слова подразумеваются.

Конечно, любое подобное обобщение – это неправда. Именно таким способом создаются убеждения, верования. Они необходимы, без них на принятие каждого решения уходило бы слишком много времени. Но! Верования бывают двух видов – поддерживающие и ограничивающие. Одни привносят в твою жизнь новые возможности, вторые – наоборот, заставляют смириться и делают твою жизнь меньше, сужают варианты выбора.

«Я никогда не смогу бросить курить!»

«Я уже все перепробовал – бесполезно!»

«Всем женщинам нужны только мои деньги!»

«Каждый мужчина стремится сесть мне на шею, расслабиться и ничего не делать!»

«Никто в России честно не заработал много денег!»

Твой вариант

____________________

____________________

Проблема в том, что ситуация никогда не повторяется, каждый раз она новая, а разум пытается объяснить, что все одно и то же. Ему, конечно, удобнее – меньше тратится энергии на принятие решения. Опять можем заметить, что стратегическим выбором и «не пахнет» – главное, чтобы сейчас быстрее разобраться. На самом деле это не шутка, а горькая правда – «Многие не хотят работать головой, поэтому работают 16 часов в день».

Нам лень подумать и поставить под сомнение разговоры в голове. И расплата за это – страшная!

И со временем то, что регулярно нашептывает тебе разум, – сбывается, как пророчество. Постепенно круг начинает сужаться, и если сначала то, что ты слышал в голове, случалось, например, через полгода, то со временем скорость реализации становится меньше. Пугающая частота того, как скоро твои убеждения срабатывают, говорит только об одном – твоя зона комфорта постепенно сжимается все сильнее и может запросто задавить, если ее постоянно не расширять, из нее не выходить.