13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

И со временем волнение, неуверенность действительно ушли. Я перестроила свои внутренние привычки, и вместо неуверенности в себе закрепилось другое чувство — радость и драйв от классного выступления. Уже потом, став взрослой, я проанализировала, что же произошло, как я справилась с этими комплексами. И поняла:

я просто стала вести себя так, как будто их не было. И они действительно ушли!

Ключ Третий. Который открывает силу твоей личности

А теперь я хочу поговорить с тобой об очень важных вещах, которые напрямую влияют на твою самооценку и самоуважение. Давай подумаем,

что отличает людей сильных, цельных, которые любят и уважают себя?

Для примера опишу одну ситуацию.

Оксана и Даша — подруги-одноклассницы. Даша только первый год учится в этой школе и только устанавливает дружеские отношения с ребятами. Однажды утром, перед уроком математики она попросила Оксану дать ей списать домашнее задание, потому что она не успела его сделать. Но Оксана ей отказала.

— Извини, это противоречит моим принципам, — сказала она.

— Что? Каким принципам? А как же дружеская помощь? — в недоумении спросила Даша.

И Оксана объяснила:

— Понимаешь, я всегда хорошо училась, и многие одноклассники этим пользовались. Списывали мои задания, просили им что-то подсказать. И во время контрольных я помогала всем решать задачи, а на своей работе концентрировалась меньше. В итоге одноклассники получали неплохие оценки, а у меня стали появляться ошибки. И потом я подумала, что все-таки нечестно постоянно пользоваться чужим умом, зарабатывая себе хорошие баллы. С тех пор мой принцип — каждый должен учиться сам. Если я не сделала задание, то не буду кого-то просить списать, буду делать его сама. Но и другим свои работы списывать я тоже не даю.

К чему привел отказ Оксаны? В первые минуты Даша была раздражена, но на смену раздражению пришла мысль: «А ведь это очень круто — иметь свои собственные принципы! Мне тоже нужно о них подумать!»

Почему Даше так понравилась идея иметь свои собственные принципы?

Да потому, что они помогают формировать у окружающих уважительное отношение к себе.

К тому же человек с принципами создает их для себя, для самоуважения и понимания своих ценностей. Если у нас нет жизненных принципов, то мы принимаем решения спонтанно, иногда под давлением кого-то из окружающих, иногда просто в эмоциональном порыве. В результате такие необдуманные или нежелательные действия приводят к тому, что мы грызем себя, волнуемся, испытываем чувство вины или стыда. Эти переживания лишают нас уверенности, и, как следствие, наша самооценка стремительно падает.

Твои личные жизненные принципы — это не просто правила, которыми ты можешь руководствоваться при принятии решений. Это те ориентиры, которые помогут тебе определить свои ценности, свои моральные качества и свои права как личности. Ты можешь придумать их сама, свои собственные правила жизни или личностные принципы. Но чтобы тебе было легче в этом разобраться, я хочу поделиться с тобой одной интересной идеей.

Она заключается в Билле о правах личности. Ведь каждый из нас — это прежде всего личность. Уникальная, интересная, со своими талантами, стремлениями, идеями.