13 осколков личности. Книга сильных

Если вам настолько хреново, что требуется некто для того, чтобы выйти из депрессии, то у вас огромные проблемы.

Что бы в жизни ни случилось, всегда нужно полагаться только НА СЕБЯ. Нужно уметь собирать осколки самого себя, чтобы идти дальше!

Это я пишу для всех тех, кто силен и не сломлен! Ну, на крайний случай для тех, кто стремится стать сильным духом. И не унывать в жизни, которая тебе дана не для того, чтобы ты валялся, согнувшись пополам, в черной и вязкой депрессии.

Я расскажу о своем способе, о том, как я выхожу из депрессии сам. Самостоятельно! Ибо все в этой жизни зависит только от меня!

Итак, я разделю эту главу на две части.

Первая часть будет посвящена тем, кто в торчит в депрессии СЕЙЧАС.

А во второй тем, кто в будущем погрузится в депрессняк, сделаю ментальную прививку от этого.

Виды депрессии

И еще я хочу напомнить, что депрессии бывают двух видов. Правильная депрессия и неправильная депрессия.

Когда что-то в жизни идет не так, когда ты падаешь, проигрываешь… Что-то рушится. То депрессия дает тебе УРОК.

Нервная система запоминает тот факт, что тебе хреново, когда ты проигрываешь. И в будущем ты сильнее стремишься к тому, чтобы расти и не впадать в это состояние вновь.

Когда я не попал в тройку призеров на соревнованиях, то я, естественно, впал в депрессию. Я не просто страдал, я заодно корил себя за то, что я не старался на тренировках, что не выложился полностью, что питался неправильно, мало отдыхал, гулял.

В итоге в следующем сезоне я выступил намного лучше и получил заветную медаль.

Депрессия В ЭТОМ СЛУЧАЕ меня сделала сильнее. Я не хотел испытывать эти муки вновь, я не хотел разводить душевные черные пятна. Это был МОЙ УРОК. Такая депрессия правильная.

А вот когда я расстался с девушкой, то мои страдания были ужасные. Я был в жуткой депрессии. Но эта депрессия делала меня слабаком. Я стал терять уверенность в себе, стал озлобленным и закрытым. Я начал уединяться и не хотел общаться.

Эта депрессия меня ничему не научила. Абсолютно ничему! Она просто меня отравила, это была просто болезнь, которая меня подкосила.

К чему это я?!

Если у тебя правильная депрессия, то ты из нее выйдешь в любом случае. И станешь сильнее. Станешь умнее. Опытнее. И мудрее. Этот урок не пройдет для тебя зря.

Поэтому просто жди, она пройдет. Ты сделаешь выводы и пойдешь дальше.

А если у тебя неправильная депрессия, то к черту эту депрессию. Нужно от нее избавляться. И я буду тебя избавлять от этой НЕПРАВИЛЬНОЙ депрессии. Чтобы ты выходил из нее самостоятельно.

1. Ты в депрессии сейчас.

Ты понимаешь своей головой, что так больше нельзя. Нельзя больше быть в депрессии. Это состояние делает твою жизнь мокрой и дождливой. Бессмысленной.

Помни о том, что, когда ты в депрессии, ты теряешь смысл жизни. Не хочешь жить так, как ты живешь в данный момент. Ты по сути такой же, как и суицидник, как чертов самоубийца. Вас роднит то, что вам не нравится такая жизнь в этот самый момент.

Но, в отличие от самоубийцы, ты не лезешь в петлю, а продолжаешь жить, зная, что все пройдет и встанет на свое место.

И, как говорят психологи, депрессия – это болезнь. И ее нужно лечить, но советы психологов вам мало помогут, если помогут вообще.

Обычно мне пишут так: «Обращалась к психологу, не помогло…»

А как лечить? Что обычно советуют? Диапазон очень широкий. От советов есть шоколад до советов забить на проблему. И тогда ты мозгами понимаешь, что черта с два тебе это поможет. И становится еще хуже.

А какой совет тебе может дать автор этой книги?

Я советую депрессию, как и болезнь, лечить тем, чем она вызвана.

Если вас бросил парень, то не нужно впадать в отчаяние. Нужно вернуть его либо найти и соблазнить еще лучшего!

Понимаете меня? Чувствуете позицию СИЛЬНОГО духом человека? Не сопляка, не слабака, не нытика. А сильного человека!

Действуйте и достигайте своих целей вместо того, чтобы по ним убиваться.

Даже если это бессмысленно и нереально. Глупо и безнадежно…

Все равно добивайся, бейся об эту стену.

Бывают в жизни потери, которые не вернуть, мы теряем близким. Да, тут нужно просто переждать, ничего с этим не поделать.

Но если тебя уволили (или произошло то, что можно вернуть, восполнить, заменить и т. п.), то выходи из депрессии ДЕЙСТВИЕМ! Побеждай, а не смиряйся с поражением. Вставай, вытирай кровь рукавом и никогда не останавливайся в этой жизни.

Чтобы выйти из депрессии самостоятельно, нужно не убегать, как подлый трус, от того, что тебя мучает. Нужно не искать того, кто тебя вылечит. И не застывать в скорбном неподвижном состоянии. Нужно ДОБИВАТЬСЯ. Решать проблему. Иметь смелость не унывать, а трудиться, когда тебе хреново. Вот что вам хочет сказать автор. Вот что он имеет в виду!

Дело будет дрянь, если вы плюете в лицо надежде. Дело будет плохо, если вы теряете веру в успех.

А когда вы ДЕЙСТВУЕТЕ вместо того, чтобы убиваться, думая, как вам, бедненьким, плохо, тогда вы либо все-таки добиваетесь своего, либо делаете все, что возможно.