15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Просвещенные современные родители знают, что любому ребенку для успешного развития и счастливого состояния нужна безусловная любовь, безусловное принятие и безусловная же поддержка. Этой «безусловностью» нынче, как флагом, размахивают психологи и социальные работники. И подспудно пристыживают тех родителей, которые эту безусловную любовь вроде бы дать не могут, а вместо этого обвешивают ребенка ожиданиями, мечтами и надеждами.

Мы, вслед за Лиз Бурбо, ответственно заявляем: вы можете иметь ожидания в отношении вашего ребенка. Это совершенно нормально и естественно.

В какой-то степени это неизбежно: ожидая ребенка, воспитывая его и наблюдая за ним, вы волей-неволей прикидываете, фантазируете, каким он вырастет, чем он будет заниматься, какое дело выберет и т. п. Хорошо, если вы по ходу жизни обсуждаете свои ожидания от ребенка с ребенком же, предлагая (но не навязывая!) ему какие-то занятия, варианты проведения досуга, расспрашивая его про интересы и увлечения.

Хитрость (и важный урок безусловной любви) состоит в том, что даже если вы мечтали о сыне-футболисте, а сын вдруг заявляет, что хочет быть портным, вы не перестаете его любить и не чувствуете разочарования. Ваши ожидания не оправдались, но вы точно так же, как и прежде, наслаждаетесь своим родительством – примерно так можно сформулировать состояние безусловного любящего, счастливого и мудрого родителя.

Дети не обязаны подстраиваться под ожидания родителей: у них своя жизнь, свой жизненный план и своя голова на плечах. Поэтому ждите от них, чего хотите, мечтайте об их сногсшибательной карьере и семерых внуках для себя, но не переставайте любить, когда (или если) ваши мечты в реальности примут несколько иные формы.

Ниже – несколько упражнений на укрепление доверительного контакта между родителем и ребенком, на улучшение коммуникации, на развитие той самой безусловной любви и принятия друг друга.

Упражнение 13.

«Оглянись назад»

Перед выполнением:

Упражнение работает на лучшее понимание родителем своего ребенка и мотивов его поведения.

Выполнение:

В свободную минутку, а лучше выкроив свободный час, составьте список из пяти поступков или, точнее сказать, проступков ребенка, которые вам не нравятся или же вам непонятны.

Перечитайте написанное. Подумайте, почему вы выбрали именно эти поступки и чем они вас, как родителя, так задевают.

Подумайте, какие мотивы и цели преследовал ребенок, когда вел себя именно так, а не иначе. Обнаружив мотивы нежелательного поведения, подумайте еще раз: так ли уж определенно плох был его поступок?

Постарайтесь найти в каждом поступке ребенка проявления индивидуальности, характера, воли, радости жизни!

А затем оглянитесь назад, в свое прошлое, в свое детство, и вспомните, какими были вы в том возрасте, в каком сейчас находится ваш ребенок. Вспомните несколько поступков, которые были для вас важны, но за которые вас, возможно, ругали или отвергали. Чем вы были похожи на своего ребенка? Чем отличались?

Возможно, после переосмысления поступков ребенка и воспоминаний о своем детстве вам будет немного легче понимать его, поддерживать, подбадривать, любить, не осуждать.

После выполнения:

Мысленно или вслух поблагодарите своего ребенка за то, что он именно такой, какой есть.

Упражнение 14.

«Какой хороший ты!»

Перед выполнением:

Упражнение работает на развитие позитивного восприятия ребенка родителем, на развитие навыка похвалы и, как следствие, на гармонизацию детско-родительских отношений.

Выполнение:

По разным причинам сложилось так, что родители привыкли чаще ругать и критиковать своих детей, чем хвалить. Оправдывая свою брезгливую критичность или ругань, говорят так: «Я ж любя!»; «Кто же еще скажет правду, если не родная мать!»; «Перехвалишь – избалованным вырастет!», и т. д., и т. п.

И никому из таких родителей не приходит в голову, что из «перехваленных» детей ни разу не вырастали избалованные ленивцы, а вот как раз те, кто рос под девизом «хиленький, глупенький, но мой», став взрослыми, с трудом достигали поставленных целей, не особенно верили в себя и свои способности…

Сейчас, к счастью, наметилась тенденция к похвале: родители все чаще преодолевают комплексы и постепенно научаются хвалить – и детей, и себя, и других взрослых. Но в овладении навыком похвалы стоит помочь.

Тем более что это очень просто.

Произнесите вслух, громко, нараспев и обязательно с удовольствием, те достоинства ребенка, которые вам известны и которые вам милы. Говорите так, будто обращаетесь к нему напрямую:

«Я обожаю твою смелость»;

«Я ценю твою аккуратность»;

«Я восхищаюсь твоей богатой фантазией»;

«Я поражаюсь твоей внутренней свободе»;

«Я люблю в тебе доброту и мягкость».

Ну, и так далее.

Не бойтесь перехвалить!