Читаем 16 дней. Главная книга успешного человека полностью

16 дней. Главная книга успешного человека

Чаще бывайте на природе – любите природу, наслаждайтесь ею. Не стесняйтесь одеться в спортивную одежду и побегать даже вокруг дома. Ну и что, что так почти никто не делает, зато, когда ваши ровесники будут дряхлыми стариками, вы все еще будете поражать взгляды окружающих своей физической формой. Не говорю о преимуществе здорового цвета лица – в то время как большинство окружающих ходят с серыми от спиртного и сигарет лицами, вы будете сиять яркой улыбкой на розовом лице.

Ладно, давайте займемся зарядкой.

Наклоните голову вправо, влево, назад, вперед по 12 раз в каждую сторону.

Сделайте 12 наклонов к земле, выпрямляясь после каждого наклона.

Сделайте по 10 наклонов вправо и влево по очереди из положения стоя.

Руки согнуты в локтях, на уровне груди. Отводите их быстро назад по два раза, а потом раскрывайте в стороны по два раза. Выполните упражнение 12 раз.

Встаньте прямо. Поднимите одну руку вверх, вторая опущена вниз вдоль тела. Отводите быстро обе руки назад по два раза. Быстро поменяйте руки местами и также отведите обе руки назад два раза. Повторите упражнение 12 раз.

Теперь выполните 15 приседаний. Если есть возможность, возьмите в каждую руку гантели или подручные предметы весом 1 кг или более.

Отдохните и сделайте еще два раза по 15 приседаний.

Отожмитесь от пола 15 раз. Отдохните и сделайте еще три раза по 15 отжиманий.

Ложитесь около дивана на пол. Подложите обе руки под голову. Поднимайте туловище вверх, как можно выше. Разгибаясь, не опускайте голову до конца и начинайте выполнять следующий подъем. Сделайте 15 подъемов. Отдохните. После этого выполните упражнение еще два раза.

Ложитесь на пол. Ноги прямые, руки прямые, вытянуты назад за голову. Теперь одновременно поднимаем руки и ноги вверх. Опуская руки и ноги, не кладите их на пол. После этого выполните следующий подъем рук и ног. Повторите упражнение 12 раз. Отдохните, после этого сделайте упражнение еще один раз.

Всегда делайте небольшой перерыв между упражнениями. Если упражнение было легким, то после него отдохните не более 30 секунд. При больших нагрузках делайте перерыв в полторы-две минуты.

Урок 3. Общение

Закройте глаза и представьте себе, что вы стоите в самом центре уже знакомого вам города – города ваших Ангелов. Вы понимаете, что он находится прямо вокруг вас, просто в другом пространстве. Но всегда, где бы вы ни находились, этот город будет вокруг вас. Он так создан вашими небесными помощниками, чтобы им было легче находиться рядом с вами. Сегодня он выглядит еще современнее – теперь это настоящий мегаполис: огромные здания, много офисных центров. Вы видите много Ангелов. Все они разные, одни куда-то спешат, другие просто прогуливаются. Несколько Ангелов – вокруг вас: это ваши телохранители, которые будут с вами всегда и везде. Вы пошли по улице города, и ваши Ангелы-телохранители вместе с вами. Вы здороваетесь со всеми Ангелами, которые встречаются на пути, и они, улыбаясь, здороваются с вами.

Теперь всегда, когда только захотите, вы сможете закрыть глаза и увидеть город ваших небесных помощников. Теперь всегда около вас будет несколько ваших небесных телохранителей – они защитят вас от любых неприятностей, от нападок злых людей. Теперь вам легче будет побеждать своих недоброжелателей. Конечно, этим Ангелам предстоит еще многому научиться, но начало положено – чем сильнее и опытнее будут становиться они, тем меньше неприятностей будет у вас. Например, вы сможете не переживать, что у вас сорвутся деловые переговоры – ведь ваши Ангелы отобьют любые атаки оппонентов, и вы всегда будете выходить победителем.

Вы можете просить ваших Ангелов, чтобы они так же охраняли и ваших близких. Попросите их нести караул около вашего ребенка, ваших родителей, и ваши близкие тоже будут в безопасности.

Ангелы будут охранять вас не только от уличных хулиганов – вы будете защищены от нечистой силы и злых духов. Не надо бояться колдовства, сглаза и подобной ерунды. Да, людей действительно окружают темные Ангелы, которые причиняют неприятности или подговаривают совершать дурные поступки. Я не исключаю и того, что какой-нибудь недруг из зависти или по другой причине захочет наслать на вас таких темных Ангелов, но ваши добрые небесные помощники с легкостью победят их.

Дружите со своими Ангелами, хвалите их каждый день за помощь и безграничную любовь. Вы должны научиться дружить с Ангелами, отвечающими за ваше здоровье, за вашу веру в Бога и успехи в бизнесе. Помогайте развиваться именно тем Ангелам, чья помощь вам нужна в первую очередь. Со временем вокруг вас окажется очень много Ангелов, чьи сила и умение будут помогать вам бороться с любыми болезнями, решать любые задачи и достигать любых целей.

Не стесняйтесь ставить самые амбициозные цели – должностей, богатства и известности хватит на всех. Надо только поставить цель и идти к ней. Вы сын Божий, ваши Ангелы и Отец Небесный помогут вам во всем. Любите себя, любите своих небесных помощников. Всего вам наилучшего. До завтра.