20 КАК

«Что обо мне скажут/подумают и что если ничего не получится?». Я не совру, если скажу, что это мой самый любимый вопрос. Есть миллион аргументов, которые я могу приводить, доказывая с пеной у рта, почему этот вопрос не имеет право на существование и на моей стороне будут мировая практика, миллиарды примеров, здравый смысл, в конце концов. Ицхак Пинтосевич, например, в своих книгах отвечает очень просто и ёмко на этот вопрос: «Всем всё равно!»

А вот ещё хорошая новость: согласно исследованию Национального Фонда Наук США, люди имеют в среднем около 50 000 мыслей в день, поэтому даже если кто-то думает о тебе 10 раз в день, это составит не более 0,2% от общего количества мыслей. Т.е., твой успех или очередной опыт, будут помнить примерно столько же, сколько рыбка Дорри в мультфильме «В поисках Немо», особенно, если это событие не касается их напрямую. Помни слова Ицхака Пинтосевича: "Неудач не существует, есть только опыт!"

И мой тебе совет – всегда держи в голове притчу про осла и чужое мнение:

“Едет муж с женой на осле по базару, а ему в спину кричат:

– 

Нищеброд! Вдвоём с женой на одном осле!

слез мужчина с осла и идёт рядом, а вслед ему кричат:

– 

Подкаблучник! Жена едет на осле, а он рядом тащится!

Снял он жену с осла, сел верхом, а жена рядом идёт. Слышит в спину кричат:

– 

Тиран! бедная жена еле ноги перебирает, а он на осле едет!

Тогда слез муж с осла и пошли они с женой рядом с ослом. Слышит он снова крики вслед:

– 

Дурак! Даже не знает, как пользоваться ослом!”

«Кому это надо?». Тебе! Разве не помнишь как мы закрывали глаза и представляли наши похороны? Тебе – в самую первую очередь! Не последней по важности причиной делать то, что собираешься – польза «ближнему». Каждый из нас пришёл в этот мир, чтобы сделать чью-то жизнь лучше. Неужели этого не достаточно?

Борись с сомнениями, страхами, стереотипами. Будут эмоциональные спады, но и подъёмы будут. Это нормально. Не останавливайся! Закон Парето «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата» обязательно сработает.

Калькулятор правды. Как рассчитать свои результаты?

Предположим, что мы решили жить по-новому. Но для того, чтобы двигаться надо найти точку отсчёта: где ты сейчас?

«Дайте мне точку опоры и я переверну Землю» ©Архимед.

Начни с того, что у всего есть причинно-следственная связь, череда выборов, которая привела к очевидным или не очевидным результатам.

В своём выступлении на SYNERGY INSIGHT FORUM 2017 Ицхак Пинтосевич предложил залу очень несложное задание:

– напиши свой результат в сфере «деньги» (сумма – чистая прибыль за прошлый год)

– напиши свой результат в сфере «здоровье» (в кг – сколько лишних кг)

«Только результаты реальны. Всё остальное – цели, либо воспоминания.» © Ицхак Пинтосевич.

Часто мировые умы советуют завести перечень целей и желаний и регулярно его перечитывать. Однако, не учитывается то, что мало кто умеет правильно формулировать желание как цель. В главе “Твой "таракан", как его зовут?” я привожу пример правильной постановки. Однако, на практике, знаю по себе, довольно сложно излагать свои цели 1…, 2…, 3… согласно этому правилу.

Для меня никогда не срабатывали системы, вроде той, где надо взять одну проблему, скажем, вес, и прорабатывать её по 100500 вопросам. Если я хочу похудеть, я прекрасно знаю – для чего. Мне нет нужды писать 12 листов об этом. Другое дело, если исписать 12 листов, отвечая на вопрос «как», но об этом немного позже.

Самый нехитрый способ разложить свою жизнь по категориям – составить таблицу.

Раздели лист на три части. Впиши в центральную часть все главные составляющие твоей жизни. В левую – показатели.

Что с этим делать?

Теперь у тебя на руках список будущих целей. В правую колонку напротив каждого результата напиши – желаемый. Осталось между колонками вписать слова «у меня есть» и «я хочу». Готово!

Согласно этой таблице ты можешь прорабатывать любые краткосрочные и долгосрочные планы и желания. Мозг – это машина, ему нужны конкретные алгоритмы работы.