Читаем 20+. Уход за телом полностью

Применение. С помощью ватного тампона протирать кожу груди, избегая области сосков. Через 20 мин ополоснуться теплой водой. Этот лосьон подходит для ухода за жирной кожей.


Розовая вода

Требуется: лепестки 4 роз, 2 стакана воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить разрозненные лепестки роз и настоять в течение 10 мин. Затем процедить и перелить в бутылку.

Применение. Протирать или сбрызгивать розовой водой кожу после душа или ванны. Розовая вода подходит для всех типов кожи. Кроме того, этот настой часто является ингредиентом различных косметических средств домашнего приготовления.


Розовый лосьон с содой для жирной и проблемной кожи

Требуется: 1 ч.л. пищевой соды, 50 г лепестков роз, 2 стакана воды.

Приготовление: воду довести до кипения, залить ею лепестки роз, снова поставить на огонь и варить в течение 5 мин. Затем остудить, процедить, добавить соду и перемешать.

Применение. После душа и ванны втирать лосьон в тело ватным тампоном или распылять при помощи пульверизатора.


Розовый лосьон с лаймом

Требуется: 2 ст.л. глицерина, 3 ст.л. свежего сока лайма, 5 ст.л. настоя розовых лепестков или розовой воды.

Приготовление: розовый настой смешать с глицерином, добавить сок лайма и еще раз перемешать. Лосьон следует хранить в холодильнике.

Применение. После душа или ванны протирать кожу ватным тампоном, смоченным в этом лосьоне.


Лимонно-медовый лосьон для сухой кожи

Требуется: 3–4 ст.л. меда, по 0,5 стакана лимонного сока и оливкового масла.

Приготовление: лимонный сок поставить на водяную баню, затем, помешивая, добавить масло и мед. Держать состав на водяной бане в течение 5 мин, непрерывно помешивая, а затем остудить.

Применение. Нанести лосьон на чистое тело с помощью ватного тампона.


Лосьон с белой лилией

Требуется: по 150 г лепестков и листьев белой лилии, 2 стакана оливкового масла.

Приготовление: масло поставить на водяную баню, довести до кипения и остудить. Растительное сырье сложить в банку и залить маслом. Настаивать в течение 1 месяца, периодически встряхивая.

Применение. Втирать лосьон в тело после душа или ванны.

На стенках и дне ванны скапливается множество бактерий. Периодически обрабатывайте их смесью стирального порошка и хлорамина или хлорной извести, взятых в равных частях. Смывать смесь можно через 30 мин.

Молочно-минеральный лосьон для тела

Требуется: 0,5 стакана молока, 1 стакан минеральной воды без газа.

Приготовление: влить молоко в минеральную воду и тщательно перемешать.

Применение. С помощью ватного тампона втереть смесь в кожу, уделяя особое внимание ногам, бедрам и ягодицам. Этот лосьон стимулирует выработку коллагена и делает кожу более упругой.


Медовый лосьон после эпиляции

Требуется: 1 ч.л. меда, 2,5 ст.л. воды.

Приготовление: мед растворить в воде.

Применение. С помощью ватного тампона втереть медовую воду в кожу через 15 мин после эпиляции. Через 5–10 мин смыть теплой водой. Этот лосьон успокаивает кожу после эпиляции и предотвращает раздражение.


Лосьон с маслом вербены для жирной кожи

Требуется: 200 мл минеральной воды без газа, 3 капли эфирного масла вербены.

Приготовление: в пластиковую бутылку с минеральной водой добавить эфирное масло вербены и энергично взболтать.

Применение. Круговыми массажными движениями втереть лосьон в тело. Лосьон необходимо взбалтывать перед каждым употреблением.


Лосьон против растяжек

Требуется: по 0,5 стакана свежего сока алоэ и оливкового масла, по 10 капель витаминов А и Е.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты. Хранить лосьон в холодильнике.

Применение. Ежедневно утром и вечером втирать лосьон в проблемные участки тела.


Кофейная маска

Требуется: 1 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л. молотого кофе, 2 ст.л. сливок, сметаны или натурального йогурта.

Приготовление: смешать все ингредиенты и подогреть их на водяной бане.

Применение. Нанести маску на влажную кожу, уделяя особое внимание ягодицам и бедрам. Через 10 мин ополоснуться теплой водой.


Кофейная маска с корицей для тела

Требуется: по 0,5 ч.л. поваренной соли и сахара, 0,25 ч.л. молотой корицы, по 2 ст.л. кофейной гущи и оливкового масла.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.

Перейти на страницу:

Все книги серии Идеальный возраст

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг