_2014_06_28_09_44_26_410

не нравится, в какой ситуации вы сейчас находитесь, но факт остается фактом: она пока

не привела к вашей гибели. В результате ваш мозг счел ее безопасной и будет прибегать к

странным уловкам, чтобы вы и дальше в ней оставались. Знакомы ли вам случаи, когда чело-

век похудел на 9 кг, набрал их снова и опять похудел, и так 4–5 раз? Погасил все задолжен-

ности по кредитам, а потом снова нахватал долгов? Или раз за разом вступал в отношения

с представителями одного типажа? Все это примеры гомеостатического импульса, широко

известного под названием «зона комфорта».

Это плохая новость, потому что рост в зоне комфорта невозможен; расти можно только

за ее пределами. Мне очень нравится иллюстрация этой идеи (рис. 1).

Рис. 1. Вы можете сдвинуть свою зону комфорта на новый уровень

Если вам нужны изменения, которые приведут к долгосрочным результатам, то необ-

ходимо заняться зоной комфорта: она удерживает вас с невероятной силой.

14

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Хорошая новость

А теперь, когда я убедил вас, что вы можете навсегда застрять в нынешней ситуации,

вы должны понять: такой судьбы можно избежать. Вам, несомненно, по силам перенести

свою зону комфорта туда, куда вы захотите, и вот почему.

Вы сами выбрали свою зону комфорта, понимаете вы это или нет.

Пусть неосознанно, но вы все-таки выбрали ее. Это внушает оптимизм: вы контро-

лируете свой выбор и, следовательно, можете сознательно отказаться от нынешней зоны

комфорта и выбрать другую. А главное, когда вы сдвигаете свою зону комфорта на новый

уровень, ваша жизнь улучшается! Вы можете навсегда переставить свой «внутренний регу-

лятор» на более высокую отметку. Вам придется серьезно заниматься этой задачей, учиться

и получать небольшую помощь со стороны, но это вполне осуществимо.

15

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Прекрасная новость: небольшие

изменения приносят огромную пользу

Вам не нужно становиться на 100 % лучше, чтобы достичь повышения результатов

на 100 %; достаточно стать немного лучше. Здесь действует принцип минимального пере-

веса: небольшое нужное изменение сильно влияет на конечный результат. Возьмем, напри-

мер, игру в гольф: если изменить наклон головки клюшки на 1 мм, мяч не приземлится в

нужном месте на поле, а улетит непонятно куда. На скачках победитель зачастую опережает

соперника на считаные миллиметры, но они обычно означают четырехкратное увеличение

призовой суммы. В продажах мельчайшее заметное различие между конкурентами может

означать, что один получит все заказы, а другой — ни одного.

Так что у вас есть повод для оптимизма: небольшие улучшения в нужной области при-

ведут к серьезному повышению конечного результата. Вот некоторые примеры, которые я

наблюдал на практике — среди своих клиентов:

• Руководитель компании начал составлять график на неделю немного иначе, и чистая

прибыль компании выросла на 125 тыс. долларов.

• Эксперт по банковской деятельности изменила один элемент в своих привычных

утренних действиях, и ее доход за полгода утроился.

• Торговый представитель просто стал уделять больше внимания своей мимике, и его

результаты резко выросли.

• Учитель применил самую простую форму «чтения с умом», и его ученик, раньше

почти не понимавший текст, начал вникать почти во все.

И таких примеров множество. Главное то, что в конечном итоге вы сами выбираете,

как использовать свой мозг. Эта книга предлагает вам конкретные инструменты и навыки,

чтобы вы, применяя возможности своего мозга, уверенно шли вперед.

16

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Как пользоваться этой книгой

Это не просто интересная книга для пассивного отдыха. У нее есть две цели.

1. Стать инструментом вашего постоянного развития.

2. Дать вам доступ к системе ускоренного обучения и получения рекордных результа-

тов.

В первом разделе мы отрегулируем ваши основные навыки обучения — мгновенное

воспроизведение информации, хранящейся в памяти, и умение «читать разумно». Вы смо-

жете учиться так, чтобы ваш мозг был активнее задействован и вы усваивали любую инфор-

мацию быстрее и на более длительный срок. Обе части этого раздела оптимизированы для

запоминания (Memory Optimized™); в конце каждой главы есть ссылки на интерактивные

видеоупражнения. Memory Optimized™ означает, что вас шаг за шагом проведут через увле-

кательный и легкий процесс закрепления основных положений в вашей долговременной

памяти. Просто следуйте указаниям, зайдите на сайт www.planetfreedom.com/trainyourbrain

и введите код доступа из раздела «О Planet Freedom».

Сначала прочтите этот раздел, а главное, выполните упражнения для оптимизации

запоминания. На это уйдет немного больше времени, чем на обычное чтение? Да, но в

результате вы усвоите остальную информацию гораздо эффективнее и лучше запомните ее.