244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Прижигание полынной сигаретой длится 5-10 минут. Вы сможете воздействовать на спину, затылочные мышцы, судороги мышц, боли в костях и суставах.

Воздействуя на фэн-чи, вы дополнительно избавляетесь от головной боли, головокружения, затуманивания зрения, насморка и кашля, лихорадочного состояния, воспаления слизистых оболочек носа, горла и глаз. Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах.

Точка бай-хуэй («соединение пересечений») расположена в центре темени, на пересечении срединной линии головы с линией, соединяющей кончики ушей (рис. 10, стр. 45). Время теплового воздействия – 5 минут. Используйте втирание, чтобы не повредить полынной сигаретой волосяной покров.

Бай-хуэй очень важная точка. Воздействуя на бай-хуэй, кроме лечения мышц шеи, вы дополнительно будете противодействовать головокружению, шуму в ушах, нехватке воздуха. Точка используется при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии и др. болезнях.

Точка хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Это точка канала толстого кишечника. Согласно древним канонам ее можно использовать для лечения болезней позвоночника и спины, а также для уменьшения болей в теменной области головы, болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).

Сомкните большой и указательный палец. Между 1 и 2 пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2 пястной кости) находится точка хэ-гу (рис. 17).

Рис. 17