244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Прижигание точки мокса-сигаретой при болезнях опорно-двигательного аппарата (боли в тазобедренном суставе, пояснице, коленном суставе, голени, голеностопном суставе, а также напряжение шейных и затылочных мышц) проводится 5-10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней пищеварительной системы (вздутие кишечника, тошнота, рвота, понос, снижение аппетита); лечение простудных заболеваний, особенно сопровождающихся лихорадкой и отеками слизистых оболочек.

Основная точка лечения колена – Ду-би

Точка ду-би («телячий нос») расположена под коленом, на 1 цунь кнаружи от середины голени (см. рис. 41, с. 79). Область колена с углублениями с обеих сторон действительно напоминает нос теленка.

Точку можно использовать для лечения локальных заболеваний колена: боль, опухание, покраснение и ограничение подвижности в коленном суставе. Если потребуется прижигание полынной сигаретой, длительность процедуры доведите до 20 минут.

При болях в стопе и голени. Сочетание точек Хуань-тяо – Фэн-ши – Инь-ши – Чэн-шань – Кунь-лунь – Шэнь-май

Точка хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза (см. рис. 38, с. 76). Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.

При боли в суставе, слабости ноги, невозможности полноценно подпрыгнуть и пробежаться, при болях в пояснице прижигание точки хуан-тяо мокса-сигаретой от 15 до 30 минут.

Точка фэн-ши («город ветра») находится на наружной поверхности бедра. Это важная точка: считается, что через нее в бедро проникает болезнетворный ветер и через нее же этот ветер изгоняется. Фэн-ши расположена на срединной линии наружной поверхности бедра, на 7 цуней выше уровня подколенной складки. Примите положение «стоя», опустите руки вниз – средний палец раскрытой ладони указывает на нужную точку (см. рис. 39, с.77). Прижигание полынной сигаретой для лечения артритов длится до 20 минут.

Точка инь-ши («город болезнетворного холода») расположена на 3 цуня выше надколенника, кнаружи от срединной линии (см. рис. 41, с.79).

Прижигание полынной сигаретой при болях в коленном суставе, бедре и пояснице – до 10 минут.

Точка чэн-шань («подпирающая гору») расположена в месте соединения головок икроножной мышцы – ее можно наметить, если пациент привстанет на носочки и напряжет икроножную мышцу (рис. 44).

Рис. 44