244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Дополнительный эффект от теплового воздействия: исцеление от болезней дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке, ощущение переполнения и жара в грудной клетке, воспаление горла);улучшение циркуляции ци легких; лечение болезней сердца (аритмия, приступы стенокардии).

Боль в локте. Точки Тянь-цзин – Цюй-чи – Цзянь-ши – Ян-си – Чжун-чжу – Ян-гу – Вань-гу – Ле-цюэ – Е-мэнь

Сочетание этих точек рекомендуется при хронической боли и переутомлении в локтевом суставе. Если у вас нет возможности использовать все точки – воспользуйтесь сочетанием 2-х точек тянь-цзин – цюй-чи.

Точка тянь-цзин («небесный колодец») расположена в углублении локтевого отростка: при согнутой в локтевом суставе руке в углублении на 1 цунь выше локтевого отростка локтевой кости (рис. 48). Для лечения локтевого и плечевого сустава прижигание мокса-сигаретой длится 5-10 минут.

Рис. 48

Дополнительный эффект будет получен при заболеваниях сердца и нервных кардиологических синдромах (боль в области сердца, сердцебиение, бессонница, сонливость, угнетенное состояние); при снижении слуха; отечности слизистых оболочек носа и горла; при одышке; при кожных заболеваниях (крапивница, сыпь).

Точка цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки (рис. 49).

Рис. 49

...

Внимание!

Точки, расположенные на внутренней стороне локтевого изгиба (и под коленом) не прижигаются!

Длительность прижигания полынной сигаретой при болях в спине, в локтевом суставе, в предплечье – 5-10 минут.

Точка цзянь-ши («промежуток министра-посланника», под образом министра-посланника предполагается перикард сердца, то есть его наружная оболочка) расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья (см. рис. 50, с. 88).

Рис. 50