244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Воздействие на шан-цю полезно также: при отеках, кашле, одышке; при депрессивных состояниях.

Точка фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 62). При геморрое и болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, жар в желудке) прижигание полынной сигаретой производится 10–20 минут.

Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.

Все болезни почек. Сочетание Шэнь-шу – Цзин-мэнь

Точка шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 61). Точка относится к меридиану мочевого пузыря. Тепловое воздействие на данную точку при недержании мочи или частом мочеиспускании длится до 20 минут.

Рис. 61

Рис. 62

Прижигая точку шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: сердцебиением и лихорадкой неизвестной причины; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях.

Точка цзин-мэнь («столичные ворота») расположена у свободного конца 12 ребра (рис. 62). При всех болезнях почек и водного обмена (затрудненное мочеиспускание, помутнение мочи, отеки лица и конечностей) прижигание полынной сигаретой производят в течение 10–30 минут.

Точка цзин-мэнь относится к каналу желчного пузыря, дополнительный эффект от воздействия на нее – лечение болей в подреберье, облегчение болей и чрезмерного брожения в животе; а также лечение воспалений в тазобедренном суставе и лопатке.

Приемы самомассажа

При сахарном диабете. При болезни почек

1.  Руки обратным хватом лежат на пояснице (большой палец направлен вперед). Растираем поясницу в области почек – до 200 раз. Направление движения «вверх-вниз».

2.  Используем для массажа точку цзу-сан-ли, которая расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 63).

Рис. 63

...

Точка цзу-сан-ли часто упоминается в древних трактатах: «если хотите спокойствия, не должна пересыхать цзу-сан-ли» (что означает: «для нормальной работы органов требуется постоянное воздействие на точку»).

«цзу-сан-ли… лечит сотню болезней мужчин и женщин… семь болезней (половых органов – прим.), болезни селезенки и желудка, все болезни, связанные с ци, все болезни, связанные с затвердениями. все виды боли» (из Канона священного предвестия Бянь Дюэ, 1329 г.)

Большими пальцами давим и разминаем симметричные точки цзу-сан-ли одновременно на обеих ногах до 200 раз.