30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты

Я люблю применять на практике искусство загадочности. Нет ничего менее привлекательного, чем когда кто-то постоянно говорит или жалуется на свою внешность или житейские неурядицы.

У каждой из нас есть знакомый, из которого мысли льются непрекращающимся потоком. Очень немногое проходит мимо их поля зрения, что не комментируется, а когда наступает временное затишье, они вытаскивают что-то глупое из прошлого. Жалобы? Да, их множество. Намного легче критиковать, чем находить хорошие и веселые темы для разговора, и давайте посмотрим правде в глаза, кто захочет прослыть неисправимой оптимисткой?

Знаете, почему я могу авторитетно говорить об этом? Потому что в прошлом я была как раз такой бессмысленно и безостановочно болтающей и жалующейся персоной очень и очень часто. И очень печально, но все же надо признать, что и до сих пор я все еще такая в отдельных случаях!

Мне приходится быть бдительной в этом отношении. К счастью, осознание – это первый шаг.

Мне приходится напоминать себе, что окружающим (особенно самым близким мне людям) совсем не обязательно слушать каждую мимолетную мысль, которая у меня возникает, или знать, что сегодня у меня немного болит голова. Моя цель состоит в том, чтобы говорить, только если это что-то важное или позитивное. Как моя мама, которая всегда говорила: «Если ты не можешь сказать ничего хорошего, лучше промолчи». Временами это дает возможность побыть в тишине и покое.

Поэтому давайте остановимся, сделаем глубокий вдох и начнем с чистого листа. Мы изысканные создания. Вместо того чтобы быть громкоговорителем, который транслирует каждую незначительную мысль, мы представляем себе, как выглядим и как звучим со стороны, как если бы за нами наблюдал другой человек. Это всегда выручает меня, когда я размахиваю руками или никак не могу унять бессмысленную неловкую болтовню.

Полезно помнить, что вовсе не обязательно заполнять каждую паузу в разговоре и в дружеском молчании тоже может быть своя красота.

Благосклонно принимайте комплименты

Если кто-то сделал вам комплимент по поводу кофточки, которую вы сегодня надели, скажите: «Спасибо, я рада, что она вам нравится» или «Спасибо, мне она тоже нравится». Не говорите: «Ой, ей уже лет сто, и она уже не новая» или «Я купила ее сегодня на распродаже».

Или еще хуже: «Ой, спасибо, но мне кажется, что она немного облегает мои жировые складки. Видите? Вот здесь».

Зачем принижать себя в разговоре? Это только привлекает внимание к сторонам, которые вы бы предпочли оставить незамеченными: указывая на них, вы сами акцентируете на них внимание. Не думайте, что вводите людей в заблуждение, если в ответ на их «Ты сегодня прекрасно выглядишь» вы скажете просто «Спасибо». Даже если у вас не самый удачный день, это касается только вас и никого другого. И он может быть только в вашей голове. Именно такая вещь произошла недавно, когда я сделала комплимент женщине по поводу ее кожи, которая была нежной и упругой. «Ой, у меня появляются ужасные пятна в последнее время, и это в моем возрасте!» Она даже показала мне их. Ее кожа все еще выглядела великолепно (до этого я смотрела на ее лоб и скулы), но теперь я пристально вглядывалась в пятна у нее на подбородке. Признаюсь, что и сама иногда делаю так. Почему? Из страха показаться слишком самовлюбленными, принимая искренний комплимент?

Большинство действительно не понимают проблем других людей, остальные даже могут радоваться им. Насколько было бы лучше войти в комнату уверенно и спокойно, завести разговор, проявляя интерес и задавая вопросы. Чем меньше вы говорите о себе, тем больше людей захотят узнать вас и будут искренне очарованы.

Ваш возраст никого не касается

Нет смысла говорить о своем возрасте. Не то чтобы вы пытались скрыть его, но это ваше личное дело – пусть гадают. Даже при том, что я стараюсь избегать этого, иногда, узнав истинный возраст человека, невольно начинаю воспринимать его по-другому. Однако не забывайте, что возраст – это только цифра, и есть люди, которые выглядят старше своих лет, а также те, кто выглядит моложе своего возраста, и по внешнему виду и по поведению. Я действительно считаю, что возраст – это состояние души.

Я хочу быть самой лучшей версией себя самой, какой могу стать прямо сейчас, – возраст не имеет значения. Я стремлюсь стать лучшей версией себя в данный момент. Большую часть времени я забываю о своем возрасте, и, если мне нужно вспомнить, я вспоминаю год и отсчитываю назад от него. Правда!