300 Принципов. Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить. Объяснение простыми словами с практическими советами

10 – "Изменение образа мыслей", "Изменение своего отношения к вещам и людям приводит к изменению их отношения к нам. Мы притягиваем к себе то, чем являемся. Наша судьба зависит от нас самих. Мы можем достичь успеха, подняв свои мысли." "Человек обнаружит, что, когда он изменяет свое отношение к вещам и к другим людям, они тоже изменяются по отношению к нему… Все, чего человек достигает, является прямым результатом его собственных мыслей." "Начните изменять свое отношение к вещам и людям, поднимайте свои мысли и стремитесь к успеху."

10 – "Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки", суть идеи – ценить время и не тратить его на незначительные вещи, нас может научить ценить каждый момент и сосредоточиться на важных вещах, совет нашему обществу – не забывать о ценности времени и уделять внимание тому, что действительно важно.

10 – "Доброе дело", "Стремление доставлять удовольствие другим не позволяет нам думать о себе, а именно это является основной причиной беспокойства, страха и меланхолии", "Доброе дело – это то, что вызывает улыбку радости на лице другого человека", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: стараться делать добрые дела каждый день, чтобы помочь другим и снять себя с мыслей о себе".

10 – "Выбор правильного настроения", "Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, – это выбор правильного настроения. Если мы способны сделать этот выбор, мы окажемся на пути к решению всех своих проблем. Наше настроение определяет наше состояние и влияет на нашу жизнь. Мы должны выработать положительное отношение к окружающему миру и не проявлять беспокойства по поводу своих проблем." "На ша жизнь есть то, что мы думаем о ней" "Совет нашему обществу на основе этой идеи – учиться выбирать положительное настроение и не позволять проблемам определять наше состояние."

10 – "Влияние эмоций на здоровье", "Эмоции, вызванные беспокойством, могут нарушить баланс в организме и вызвать различные заболевания, включая кариес и нарушение работы щитовидной железы", "«неприятные эмоции, которые вызываются беспокойством, страхом, придирками…, могут нарушить баланс кальция в организме и вызвать кариес»", "Научиться контролировать свои эмоции и беспокойство, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний"

10 – "Влияние беспокойства на здоровье", "Беспокойство и эмоциональные конфликты могут вызывать расстройства нервной системы и серьезные заболевания", "Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми" – Доктор Алексис Каррель, "Избавление от страхов и беспокойства может помочь в лечении 70% пациентов" – Доктор О. Ф. Гобер, "Научиться управлять своим беспокойством и стрессом для поддержания здоровья". "Совет нашему обществу на основе этой идеи" – Обратить внимание на психическое здоровье и развитие навыков управления эмоциями и стрессом, чтобы предотвратить возникновение серьезных заболеваний.

10 – "Будьте заняты", "Занятие работой и ответственностью помогают избавиться от беспокойства и бессонницы", "Засучите рукава и займитесь делом, ваша кровь начнет активнее циркулировать; ваш мозг начнет быстрее работать – и очень скоро повысится ваш жизненный тонус, что поможет вам забыть о беспокойстве. Будьте заняты. Всегда оставайтесь занятыми. Это самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых лучших.", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: Не позволяйте себе засиживаться в безделье и беспокойстве, найдите себе дело и займитесь им с полной отдачей".

10 – "Благодарность и неблагодарность", "Дети должны быть благодарны, если мы воспитали в них это чувство", "Если мы никогда не учили их выражать благодарность другим, как можем мы ожидать от них благодарности по отношению к нам?", "Совет нашему обществу: учить детей выражать благодарность и ценить доброту других людей".

9 – "Доброжелательность", быть доброжелательным ко всем, стараться выглядеть лучше, разговаривать вежливо и уважительно.

9 – "Воспитывать черту характера – благодарность", "Научить детей быть благодарными", "Благодарность – черта характера, которую нужно воспитывать", "Воспитывайте у детей черту характера – благодарность"

9 – "Вести дневник и отмечать достижения в применении принципов", "Вдохновляться на большие усилия и удивляться своим достижениям", "Совет нашему обществу: вести записи о своих достижениях и использовать их вдохновение для больших усилий".

9 – "Быть самим собой", "Не подражать другим, найти свою индивидуальность", "Зависть и подражание – пустые и губительные эмоции"

8 – "Ценность имеющегося" – Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет. Эта склонность является величайшей трагедией на земле и принесла человечеству больше несчастий, чем все войны и эпидемии в истории. Совет нашему обществу: научиться ценить то, что у нас есть, и перестать постоянно стремиться к тому, чего у нас нет.