3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

C утра даже особо пить не хотелось, самочувствие — прекрасное. Во рту привкуса почти что не было с утра. Вчера, несмотря на боли в животе, прошла пешком довольно большое расстояние — часа полтора, наверное, быстрым шагом. К концу прогулки загудели ноги, очень сильно. Разогрев зато дошел до самого верха ног. Сегодня наварила рису. Килограмм редиски ем уже с понедельника — никак не кончится. Стоит он на рынке 100 рублей, но мне, похоже, хватает на неделю, так что получается дешево совсем в пересчете на дни. Завтра опять попробую кабачок, а потом, наверное, морковку рискну, а потом яблоки, как раз до конца следующей недели уложусь. Спина уже гнется лучше, но все равно неприятные ощущения в плечах есть. Будем разминать и выгонять. Взвешиваться, наверное, больше не буду — буду мериться по одежде, так что полное соответствие программе обеспечено! Пропала сухость во рту—вообще, чувствую себя лет на 10 моложе, около 20 мне сейчас по ощущениям, а то и меньше! (раньше только на вид было). Ой, я уже такая стройная, когда в зеркало гляжусь... Докопалась до глубинных, как мне кажется, причин лишнего перевеса. Это страх. Страх перед жизнью. Страх быть слишком привлекательной — слишком свежи в памяти моменты, когда это приносило мне боль и неприятности. Вот такая вот хреновая ПКМ у меня, оказывается, на настоящий момент. (Типа — буду лучше уродиной, но целой и невредимой.) И вот откуда что всплывает, когда вроде бы все так хорошо! Как-то надо эту проблему решать... Тут одной редиски с кашей явно недостаточно, тут мозги на место ставить надо. Хвост, что ли, сделать. Стереть все прошлое на фиг... Попробуем! Да. Какого слишком откровенно вышло, но пусть остается. Чтобы я сама помнила, что мне мешает жить. Сама же создам себе проблему, и сама потом ее решаю -ай молодца! и все при деле. Из приятного — пить совсем расхотелось. Во рту больше нет сухости, и — чистота! День рождения у коллеги на работе — 1 абрикос и долька нектарина. Все. На вкус, кстати, все какое-то одинаковое, так что не стоило и пробовать. Пить вино не буду, незачем. Опять вопросы о диете, на которой я сижу. Так и спросили — «ты на чем сидишь?». Живое обсуждение, причем как женщин, так и мужчин. Мнения разделились. Равнодушных зато — нет. Да, абрикос и кусочек нектарина были ошибкой. Желудок заныл. Хорошо, оставалась еще каша — 2 ложки ему, чтобы не скулил и успокоился. Рановато нам с ним еще фрукты всякие трескать, даже в малых дозах.

25 июля — 14-й день на кашах

Вот я думаю — как же я дошла до жизни такой? Да, в общем, догадываюсь — был такой момент, когда на меня все навалилось. Вот с тех пор и борюсь с собой — с переменным успехом. До этого несколько лет проблем с весом не было никаких, со здоровьем, в общем, тоже. Пора прекращать это безобразие. В выходные (12—13-й кашный день) попробовала лук наконец. Не пошло. Опять — минус лук. Вообще я заметила — в выходные есть хо-

чется больше. Может, от скуки, может, по привычке. В субботу к вечеру — впервые за 2 недели — стали преследовать образы почему-то копченых ребрышек и прочей дряни. Попыталась разобраться — оказалось, хочу пожевать, а желудок не хочет, чтобы в него это попадало. Загадка. Пришлось опять Анти-Лопу задействовать.

Повисела на турнике в субботу, пресс покачала. Все потом болело 2 дня, спину так вообще потянула. Из приятного — промежуточные брючки с треском, но сошлись. А окончательные налезлн на ноги, но на животе им еще сантиметров 10 до застегивания. Даже не верится, что 2 года назад я была такой стройной — это у меня был очередной приступ здорового образа жизни. Кожа на теле потихоньку подтягивается, а вот на лице пошли какие-то бяки, невзирая на солярий и постоянный уход. И опять появилась тяга к теплой, а не к холодной воде.

26 июля — 15-й день с кашей

За это время у меня понизилась хрусткость суставов — гораздо меньше хрустят и гнутся получше. После отпуска займусь, пожалуй, снова йогой. И еще у меня какие-то болячки последнее время были на груди — трещины какие-то болючие и чесучие — прошли. Видимо, токсин выходил. Одну важную вещь поняла — прежде чем в себя кидать, что попало, надо попробовать маленький кусочек и посмотреть на реакцию. Один мой знакомый говорил, что и понюхать нужно. Может быть. Ведь говорят, что ни од-

но животное не будет есть второй раз то, от чего ему однажды было плохо. А человек — будет.

28 июля — 16-й к.д.

Вчера была весь день в разъездах, поэтому с утра — вода и кашка, и пообедали бизнес-ланчем в японском ресторанчике. Я заказала самое невинное — мясо, салат с тофу, — оттуда потаскала тофу, рис и жареные овощи, из которых повытаскивала жареную морковку. Opraнизм не возмутился. Сегодня снова вода и рис с редиской. Зелень я решила пока исключить — петрушка грубовата. Промежуточные штаны налезают без помех, талия понемногу уменьшается.

29 июля — 17-й к.д.