36 и 6 правил здоровых глаз

Все знают, что хорошо сделанный макияж подчеривает красоту лица и позволяет хорошо выглядеть. При покупке косметики необходимо очень внимательно просматривать список ингредиентов, поскольку многие из них не так безобидны, как кажется на первый взгляд.

На сегодняшний день известно порядка 8000 таких ингредиентов. Я представлю вашему вниманию некоторые из них, которые могут причинить наибольший вред:

• А/ B AHA – альфа-гидрокси кислота – может вызвать аллергию глаз;

• Анилин – краситель, вызывающий рак;

• Q / R / ST / U / V тиомерсал (консервант, применяемый для ухода за линзами) может провоцировать (вызвать) воспаление глаз.

Очень важный совет для всех женщин: любая косметика для глаз, будь то крем, жидкость для снятия макияжа, тени, тушь для ресниц, должна использоваться не дольше чем три месяца. Дело не в том, что тушь высыхает, а крем теряет свои качества – за три месяца происходит обсеменение косметических средств бактериями, которые очень уютно чувствуют себя в красивых коробочках и при возникновении какой-то провокационной ситуации (простуда, легкая травма, как, например, ресница, попавшая в глаз, и т. д.) вызывают воспаление глаза.

Правила при предрасположенности к заболеваниям

Правило № 28 Защита от возрастной макулярной дегенерации

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) приводит к потере центрального зрения. Термин «макула» является латинским и обозначает зону размером всего в 2 квадратных миллиметра в центре сетчатки, которая отвечает за максимальную остроту зрения. Иначе эту зону называют «желтым пятном». В этой области находятся наиболее чувствительные клетки сетчатки глаза, называемые колбочками. Они отвечают за передачу цвета и четкость изображения. Нормальный процесс обмена в этих клетках в силу различных причин с возрастом нарушается и может привести к развитию возрастной центральной дистрофии сетчатки или ВМД.

Болезнь может иметь две формы: сухую и влажную.

• сухая ВМД – на ее долю приходится почти 80 % случаев. Развивается она довольно медленно. Первые признаки часто становятся заметными при чтении. При начале заболевания в центре шрифта может появиться сероватое или размытое пятно, которое перекрывает буквы и с развитием болезни становится большего размера. При этом важным отличительным признаком ВМД является то, что при движении глаза или головы пятно остается на том же месте, а не уплывает из поля зрения.

• влажной формой ВМД страдает около 20 % больных. В отличие от сухой формы, она развивается быстро и проявляется искривлением прямых линий и затуманиванием в центре. Сухая и влажная форма могут переходить одна в другую.

Ученые считают, что с возрастом продукты обмена не полностью удаляются из сетчатки, и макулы в частности. Они «откладываются» под сетчаткой и приводят к изменению и последующей гибели чувствительных клеток, что, в свою очередь, приводит к потере центрального зрения. Окружающие поврежденную центральную зону ткани, как правило, сохраняют свои функциональные возможности и позволяют человеку ориентироваться и смотреть «боковым зрением», а при использовании специальных луп даже читать.

Непосредственной причиной сухой макулярной дистрофии является нарушение метаболизма, когда продукты клеточного обмена ведут к интоксикации и гибели клеток.

Влажная форма возрастной макулярной дегенерации вызывается разрастанием кровеносных сосудов в центре сетчатки, но это «лишние» сосуды, которые не могут нормально работать, а жидкость из них уходит под сетчатку, вызывая ее отек.

Люди со светлыми глазами, как правило, страдают возрастной макулярной дегенерацией чаще, чем люди с более темно пигментированными глазами. Одной из причин этого является большее количество у темноглазых пигмента меланина, который поглощает вредное ультрафиолетовое излучение.

ВМД является ведущей причиной слепоты у людей старше 50 лет.

Факторами риска развития возрастной макулярной дегенерации являются:

• Высокое кровяное давление

• Курение

• Резкая недостаточность определенных бета-каротиноидов, таких, как лютеин.

Какие меры предосторожности необходимо принимать?