Читаем 36 и 6 правил женского здоровья полностью

Все то же самое происходит и с сексуальной функцией. Нерегулярность, неустойчивость месячных превратится в мучительные «приливы», а и так редкие оргазмы могут вообще прекратиться.

Чтобы избежать всего этого, нужно подготовиться заранее. Отсутствие хронических болезней или их качественное лечение, здоровый образ жизни позволят тебе чувствовать себя великолепно.

Наличие постоянного партнера, который понимает твои душу и тело, даст регулярные оргазмы и обещанный взлет сексуальной удовлетворенности.

Правильная и регулярная работа половой системы избавит от миом и частых «приливов».

Секс в период климакса и после него имеет ряд важных особенностей.

Первое — требуется контрацепция, несмотря на прекращение месячного цикла. Ее подбор — задача твоего гинеколога. Одновременно эти препараты могут как играть лечебную роль, так и повышать комфортность твоего состояния.

Факт

Согласно древней легенде шумеров, вселенная была создана женщиной, богиней Тиамат. Эта роль женщины-создателя не уникальна, так как в мифотворчестве австралийских аборигенов уже были замечены другие события с женским участием.

Второе — возрастное истончение слизистой влагалища может потребовать новых, специальных масляных любрикантов на основе лечебных трав и природных витаминов.

Момент введения пениса следует определять не по обилию смазки, а по психологической готовности, настоятельному желанию фрикций.

Использование подходящего любриканта также окажет помощь и твоему мужчине, который, возможно, уже испытывает сложности с эрекцией. После успешного введения его пенис «приободрится», и проблема будет решена.

Третье — настоятельно рекомендую периодически заниматься лечебной физкультурой, направленной как на тонус всего твоего тела, так и на интимные мышцы! Поддержание хорошего физического здоровья позволит вам получать взаимное удовлетворение, несмотря на вероятные возрастные проблемы у партнера.

Правило № 20 Нерожденный в СССР


«Естественные» методы контрацепции не очень надежны и требуют сверхточного расчета. Прерванный половой акт может быть вреден для мужчины. Презерватив — средство для профилактики инфекций, а не контрацепции.

Без правильной контрацепции любая женщина буквально разрывается между двумя силами — желанием и страхом. Рассмотрим самый лучший, идеальный вариант — секс с любимым мужчиной. В полную силу ощущаются его ласки, все прикосновения желанны и крайне приятны… Но чем ближе к завершению, тем все весомей становится пугающая мысль: «Только не в меня!!!» При этом про оргазм говорить вряд ли приходится.

Важно понимать, что идеальной контрацепции, универсальной для всех, просто не существует. Она должна сочетать в себе безвредность, надежность и незаметность.

Обычно подходящее средство выбирают по первому критерию — безвредности.

Абсолютно безопасных «медицинских методов» пока еще не придумали. Например, гормональные пилюли могут иногда вызывать прибавку веса, снижение влечения или ухудшение состояния кожи. Возникает логичное желание избавиться от возможного вреда, применяя так называемые «естественные» приемы.

К ним относятся прерванный половой акт и «календарный метод». Особенно часто ими пользовались наши мамы и бабушки.

Перейти на страницу:

Все книги серии Библиотека здорового человека

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье