36 и 6 правил женского здоровья

Неправильно подобранный бюстгальтер может быть опасен для здоровья и жизни. Ограничь время ношения модного, «специального» моделирующего и спортивного белья. Побольше времени проводи ближе к природе — в классическом бюстгальтере или совсем без него.

Вопрос правильного подбора бюстгальтера и его необходимости вообще очень часто вызывает многочисленные споры. Точно такие, как извечный вопрос «высоты каблучка». А решается эта проблема, как всегда, строго индивидуально.

Сначала — страшный факт. Из ряда научных исследований стало известно, что длительное ношение бюстгальтера значительно повышает риск развития рака груди. До 20 раз!

И сразу два успокоительных «но». Первое — риск существенно понижается, если снимать лифчик дома, сразу после работы. Этого срока вполне достаточно, чтобы грудь хорошенько отдохнула. Иногда это правило допустимо нарушать; но именно иногда!

Второе «но». Правильная форма и размеры бюстгалтера позволят полностью избежать смертельной опасности. Лучше даже надевать разные варианты этого нижнего белья в зависимости от необходимости.

Моделирующие бюстгалтеры представят любую грудь в самом выгодном виде. Мужские взгляды просто приковываются к ней! И главная героиня в фильме, и топ-модель часто прибегают к этому способу повышения своей притягательности. Такой бюстгальтер может даже иметь собственное имя. Например. «Анжелика», в честь невероятно соблазнительной француженки. Напомню, что мы говорим о «спецодежде» современных соблазнительниц, а не о повседневном белье!

А в чем же. собственно, вред? В моделирующем бюстгальтере грудь находится в вынужденном неестественном положении. Подобное сдавливание способствует мастопатии, а нарушение лимфооттока — онкологическим заболеваниям, тому самому раку. Поэтому жизненно необходимо чередовать ношение «Анжелики» с более физиологичным бельем.

Занятия спортом также могут повлиять на выбор бюстгалтера. Любимое многими спортивное бюстье обеспечивает жесткую фиксацию груди. Такой вариант тоже сдавливает, пережимает сосуды, несмотря на отсутствие травмоопасных «косточек». Поэтому спортивное белье необходимо сменить на повседневное сразу после окончания тренировки.

Главный приз по «физиологичности» достается классическому бюстгалтеру с закрытыми чашками, повторяющими форму груди. Любое сдавливание исключено, если размер подобран правильно.

Особенно это важно для обладательницы большой груди. Ведь хождение без лифчика, несомненно, привлекает восхищенные взгляды, но и способствует передавливанию бюста собственным весом.

Качественный классический бюстгальтер поможет всем «удержать» грудь в самом физиологичном положении. Разумное чередование с более выигрышными моделями и даст необходимый компромисс.

Правило № 33 Вся правда о неправильном питании

Все прекрасно осведомлены о правильной и здоровой пище. Привычная жизнь, как беличье колесо, вынуждает пропускать завтраки и заменять витамины сладостями. Обильный ужин, часто со спиртным, помогает расслабиться, но ставит крест на вечернем сексе и прочих удовольствиях.

Современная женщина часто подчиняется плотному рабочему ритму выкраивая на еду буквально крохи времени. Для многих мечтой служит обстановка небольшого уютного кафе — неспешный вкусный завтрак с чашечкой ароматного кофе…

Но слишком часто этот образ разбивается о реальность. Работающая женщина в лучшем случае успеет накормить только ребенка, а сама ограничивается бокалом какого-нибудь растворимого напитка «три в одном». Единственный эффект, который этим достигается — «прочистка» мозгов.

Чувство голода подступает часам к 11, после разгребания дел. Очень хочется сладенького, вкусненького… Эту потребность легко удовлетворить одним-двумя кусками торта, печенюшкой, конфетами. Обычно такое насыщение сопровождают типовыми шутками вроде «что не съем. — то пинадкусываю» или «отнимите у меня этот кусочек!».