365 оздоровительных советов

• Желток яйца тщательно разотрите с 1 ч. л. любого растительного масла, постепенно введите 1 ч. л. экстракта ромашки. Маску нанесите на кожу тонким слоем и через 10–15 минут смойте раствором чая комнатной температуры. Нанесите на подсохшую кожу питательный крем.

• Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 ч. л. питьевой соды на 1 л горячей воды), а затем нанести на 10–15 минут маску из кашицы белокочанной капусты.

• Сок половины апельсина размешайте с яичным желтком, 1 ст. л. растительного масла и 1/2 ч. л. меда. Нанесите на лицо и шею. Держите 15 минут, затем смойте теплой водой.

• Тщательно разотрите 1 ст. л. меда с 1 ч. л. молока. Массу нанесите на лицо и шею. Подержите 15 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.

307. Как ухаживать за увядающей кожей

Уход за увядающей кожей имеет свои особенности, он направлен на замедление процессов старения, омоложение и повышение тонуса кожи.

• Ежедневный уход за увядающей кожей начинается с глубокого, но нежного очищения пор с помощью снимающего раздражение молочка или смягчающей пенки для умывания. Все они не содержат щелочные и спиртосодержащие компоненты и поэтому не оставляют ощущения сухости и не нарушают водно-жировой баланс кожи.

• Тонизирующие и увлажняющие препараты для ухода за увядающей кожей должны содержать вещества, повышающие ее тонус. Это могут быть фитоэкстракты, эфирные масла, витамины и органические кислоты, коллаген и эластин, гиалуроновая кислота. Все эти вещества входят в состав кремов-гидратантов, липосомальных эмульсий с высоким содержанием протеинов, которые активно компенсируют потерю влаги в увядающей коже и восстанавливают ее эластичность. Применяются они регулярно, утром, перед нанесением макияжа, и вечером, после очищения кожи.

• Отлично тонизируют увядающую кожу контрастные компрессы. Горячий компресс накладывают на 1–2 минуты, холодный – на 5 минут. Горячие желательно делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета, петрушки, эстрагона, щавеля. Неплохо добавить в воду для компрессов морской или поваренной соли (1 ст. л. на 1 л воды). Начинают компресс с холодной воды, держат его 3–4 секунды. Затем в горячей воде (38–40 °C), смачивают махровое полотенце и прикладывают его к коже на 1–2 минуты.

• Увядающая кожа нуждается в дополнительном питании. Питательные кремы используют вечером за 1–1,5 часа до сна и утром за 30–40 минут до выхода на улицу. Через 30 минут после нанесения крема на кожу его избыток убирают бумажной салфеткой или ватным тампоном. Питательный крем лучше накладывать вечером на увлажненное лицо, так как вода способствует более быстрому его проникновению в кожу. Наносят крем легкими, скользящими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий в течение 3–5 минут.

• В качестве защиты используют специальные защитные кремы. В состав их входят алоэ, парааминобензойная кислота, эфиры гидрохинона, окиси цинка и др. Все они играют роль светофильтров.

• Питательными и защитными свойствами обладают маски с использованием масел, фруктов и овощей, зеленого чая, дрожжей и кисломолочных продуктов. Их желательно накладывать не реже 1–2 раз в неделю, можно каждый день. Продолжительность курса 15–20 процедур. После такого лечения число масок сокращают, но делают их не реже 1–2 раз в месяц.

308. Маски для всех типов кожи

• Витаминная маска. Соединить сок алоэ – 1/2 ч. л., мед – 1 ч. л., 1 желток, 1 ч. л. касторки, лимонный или апельсиновый сок – 1/2 ч. л., а по сезону: сок красной или черной смородины – 1 ч. л. Добавить толокно или промолотую овсянку – до консистенции каши. Накладывать маску на предварительно очищенное лицо. Смывать теплой, затем холодной водой. Эта маска витаминная, отбеливающая, питательная. Она стягивает поры и стимулирует лицо и шею.

• Взять 1 ст. л. сока алоэ и 2 ст. л. меда. Мед слегка разогреть, туда вылить сок алоэ, как следует перемешать. Наносится на лицо (лучше кисточкой или ватным тампоном) на 10–15 минут, под глаза – специальный крем типа «Вечер». Смыть осторожно с помощью ваты, смоченной кипяченой, слегка теплой водой.

Прекрасно подходит для любого типа кожи, питает, придает здоровый вид, предупреждает появление морщин.

• Очень эффективная питательная и одновременно увлажняющая маска. К 1 ст. л. сметаны надо добавить 1 ч. л. яичного желтка и 1 ч. л. сока алоэ. Перемешать состав до однородной массы.

Маску накладывают на лицо и шею послойно, то есть после подсыхания кладут новый слой. Удобно для этой цели использовать кисточку. После того как маска нанесена на лицо, надо прилечь на 20 минут. Затем смыть ее теплой водой, потом холодной.

309. Как ухаживать за кожей вокруг глаз