В общем, наличие маленького ребенка в доме – не самое подходящее время для разведения домашних животных.
339. Бросьте курить
Может быть, это будет пустой тратой времени – повторять, что курение очень вредно для здоровья, но все-таки лучше напомнить, что если вы курите дома, это оказывает негативное влияние на развитие ребенка. Приведем некоторые данные статистики: причиной следующих случаев стало табакокурение:
• более 2 000 000 случаев хронических заболеваний уха;
• более 500 000 приступов астмы;
• более 600 000 случаев бронхита и воспаления легких у детей до 5 лет.
Если курит один из родителей или членов семьи, сделайте все, чтобы помочь ему бросить эту вредную привычку. Если вы курите всей семьей, делайте это вместе – несчастье любит компанию. Курить за пределами дома неменее вредно и разорительно для семейного бюджета, но все же лучше, чем смолить над детской кроватью. В конце концов, вы формируете здоровье ребенка и в будущем его отношение к сигаретам.
340. Прием лекарств
Не нужно связывать прием лекарств с криком и истерикой. Существуют специальные техники, позволяющие произвести эту процедуру весело или, по крайней мере, безболезненно:
• охладите лекарство, чтобы изменить его вкус;
• избегайте особенно горьких и противных лекарств, у них наверняка есть альтернатива;
• не используйте различные микстуры от кашля, которые все равно не помогают. Зачем лишний раз травмировать ребенка?
• смешивайте все (если нужно дать несколько разных лекарств) в один прием (предварительно проконсультировавшись о такой возможности с врачом);
• отдайте предпочтение лекарствам, которые можно принимать 1–2 раза в день, а не 3–4;
• не «доедайте» оставшиеся с прошлой болезни лекарства по собственной инициативе, особенно антибиотики, дождитесь нового назначения врача.
341. Лечение дома
Если вы отказались от госпитализации, вам необходимо четко следовать инструкциям, которые вам оставил ваш педиатр. Лучше всего, если вы будете делать то, что вам сказали, и не заниматься самолечением малыша. Постарайтесь не перепутать названия и дозировку лекарств, когда будете их покупать в аптеке. Давайте их малышу строго по схеме. Если лекарство надо принимать 2 раза в день, не пропускайте ни один из приемов. И каждые 3 дня вызывайте лечащего врача на дом осмотреть малыша.
342. Как спят дети?
Как часто спят дети? Новорожденным требуется достаточно много времени на сон. Во время сна они растут. Чем взрослее ребенок, тем меньше он спит. Если первые 2 месяца он спал 3 раза в день в среднем по полтора часа, с перерывом между сном в 2–3 часа, то к шести месяцам малыш спит 2 раза в день, и продолжительность его бодрствований увеличивается до четырех часов. Два дневных сна, которые остаются у малышей в возрасте от 6 до 9 месяцев, сокращаются по времени до 1 часа. Годовалому ребенку будет достаточно одного дневного сна, который будет длиться от часа-полутора, до двух-двух с половиной часов.
343. Если вам нужно отлучиться на несколько дней
Если обстоятельства сложились так, что вам необходимо куда-то уехать на несколько дней, и вы не можете взять с собой малыша, возьмите листок бумаги и распределите ваши обязанности между членами семьи, которые будут вас заменять во время отсутствия.
Если вы уезжаете надолго, оставьте ваши фото, на которых малыш будет вас узнавать, или видео, где вы вместе с семьей. Ребенок будет знать, что вы обязательно вернетесь.
344. Как правильно рассчитать калории, чтобы удержать вес
Вы уже поняли, что у вас есть лишние килограммы. Вы решили начать с ними бороться. Как лучше и наименее болезненно это сделать?