Читаем 365 советов по развитию и воспитанию ребенка от 1 до 3 лет полностью

После 12 минут или около того под солнцем вода начинает казаться все более и более привлекательной даже для самых робких малышей. После того как у вас состоялся энергичный раунд брызганий и обливаний в бурунах, наступит время что-нибудь съесть и выпить сока или воды (восстанавливаем водный баланс в организме), также пора еще раз нанести солнцезащитное средство. Не существует водостойкого солнцезащитного средства, поэтому «водостойкий» или «защита на весь день» – это чистое надувательство, как нет такой вещи, как «солнцезащитное полотенце или тент».

Если в солнечный день вы собираетесь совершить поход в горы, а не на пляж, позаботьтесь также о средстве против насекомых – например, Skin-so-Soft от Avon. Это средство против блох/клещей/комаров, которое позаботится, чтобы вашему ребенку было комфортно, и защитит от платяных вшей, передающих такие заболевания, о которых вы даже, может быть, никогда и не слышали.

Последнее, но не менее важное: запомните, что время максимального UF – это с 11 до 15 часов, поэтому избегайте прямых солнечных лучей в эти часы. Это особенно важно, так как ограничивает поступление вредного для кожи излучения, вызывающего серьезные последствия, такие, например, как рак.

<p>ВОПРОСЫ ГИГИЕНЫ</p><p>337. Моем голову без слез</p>

Вашей малышке два с половиной года, и она не дается, чтобы ей стригли волосы, а каждый раз, когда нужно помыть голову, устраивает истерику? Да и расчесать ее волосы – задача не из легких, поэтому большую часть времени ребенок ходит со спутавшимися волосиками. Постарайтесь закрывать ее личико полотенцем, чтобы шампунь не попадал в глаза. Используйте разглаживающий волосы детский шампунь. Расчесывать лучше, когда волосы немного подсохнут.

Банальное мытье головы превратится в игру, если взять с собой в ванну зеркальце и смотреть, какие причудливые фигурки получаются из намыленных волос.

<p>338. Душ вместо ванны</p>

Когда ваш малыш будет уже твердо стоять на своих маленьких ножках, вы можете слегка разнообразить процедуру купания. Если он плачет каждый раз, когда подходит время принимать ванну, попробуйте заменить ее на душ. Душ должен быть на гибком шланге и иметь регулятор напора. Новые ощущения на коже во время этого мероприятия, скорее всего, приятно удивят малыша. Если же ему не понравится, стоит вернуться к купанию в ванне с пеной.

<p>339. Детский маникюр</p>

Процедура детского маникюра, а так же педикюра, как вы понимаете, должна быть проведена с особой осторожностью и очень нежно, чтобы это мероприятие произошло без особых приключений.

Советуем делать вам это после ванны, так как ногти будут более мягкими, а купание в любом случае окажет успокаивающий и расслабляющий эффект. Проявите свои певческие способности – спойте песенку или предложите малышу «почитать» книжку, чтобы отвлечь его внимание, пока вы подстригаете ему ногти на ножках.

• Начинайте с пальцев на ногах. Ребенок будет немного сбит с толку и не так напряжен, к тому же пальчики на ногах менее чувствительны, чем на руках.

• Предпочтительней пользоваться кусачками, чем ножницами, на случай неожиданных ерзаний.

• Когда малыш начинает неуправляемо дергаться, дрыгаться или извиваться, сделайте перерыв, даже если вы еще не закончили.

<p>340. Выбираем лосьоны</p>

Есть старое высказывание, которое приписывают дерматологам: если влажно – подсуши, если сухо – увлажни. Но что делать, если еще и чешется?

Три популярных лосьона:

Каламиновый лосьон. Активный ингредиент – каламин вместе с другими средствами защиты, такими как оксид цинка. Он успокаивает кожу после солнечных ожогов или укусов насекомых. Недостаток: кожа покрывается толстой, вязкой коркой сразу же, как только лосьон высыхает.

Антигистаминный лосьон. Его активный компонент может быть абсорбирован в кровь через открытую кожу. Солнечные ожоги, ветряная оспа, различные раздражения – самые распространенные случаи, при которых применяется данный лосьон. Осторожно: он может стать причиной вторичного раздражения и сыпи.

Увлажняющие лосьоны. Смягчающие средства, которые содержат воду в масляной эмульсии, регидрируют сухие, ороговевшие ткани (которые вызывают шелушение и зуд). Детям не нужны ни алоэ, ни ароматизаторы, ни добавки.

• Любое растительное масло без запаха.

<p>341. Бережем зубы</p>

Детские зубы – маленькие и крепкие, но они тоже нуждаются в постоянной заботе, чтобы оставаться здоровыми. С момента, когда прорезались первые зубки, и особенно если диета содержит разнообразные продукты, зубки нужно чистить регулярно, очищая зубной налет. Ватная, марлевая палочка или мочалка из махровой ткани прекрасно подойдут на первое время, но когда ваш ребенок научится стоять и ходить (между 12 и 15 месяцами), вам понадобится что-нибудь посерьезней.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг