Читаем 40+. Уход за лицом полностью

Ветрянка, свинка, корь — эти заболевания принято относить к детским. Не потому, что они легко протекают и без труда поддаются лечению, а потому, что подвержены этим заболеваниям в основном дети. Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть плачевными.

У кожи также есть свои возрастные заболевания. Зрелая кожа «болеет» морщинами, куперозом, истончением дермы и утолщением эпидермиса, пигментацией, сухостью. Возраст берет свое, и с этим фактом приходится считаться. Однако отмахиваться от возрастных проблем нельзя. Если ребенок болеет корью, родители ведут его к врачу, дают лекарства, а не пускают ситуацию на самотек, надеясь, что болезнь в конце концов пройдет сама собой. Пренебрегать ежедневным уходом за лицом — это все равно что отказать больному ребенку в лечении. Разумеется, вы не способны на такой ужасный поступок ни по отношению к ребенку, ни по отношению к своему лицу.

Некоторые компоненты косметики могут вызывать аллергию. Сильными аллергенами являются например мед, алоэ, хмель, витамины А и Е гормоны.

Что же нужно нашей коже для того, чтобы надолго сохранить красоту, здоровье и молодость? Разумеется, периодически необходимо делать косметические маски и очищать кожу скрабом. Однако этих процедур недостаточно.

Нашей коже требуется ежедневный грамотный уход. Особый акцент сделаем на слове «грамотный», ведь очень часто кожа становится жертвой наших благих намерений, воплощенных в неумелые действия.

Простой пример: с детства вы знаете, что умываться надо каждый день, утром и вечером. Вы приходите с работы и сразу спешите в ванну. Там вы включаете воду погорячее, намыливаете лицо туалетным мылом и, отфыркиваясь, смываете пену. Размокшая тушь попадает в глаза, помада размазывается по всему лицу, вы снова намыливаете кожу и снова ополаскиваетесь водой, а потом долго и с наслаждением растираете лицо полотенцем. Хорошо, если на самом деле вы так не поступаете, потому что умываться таким способом не менее вредно для кожи, чем не умываться вообще.

Ежедневный уход за кожей состоит из 4 обязательных этапов:

♥ очищение;

♥ тонизирование;

♥ увлажнение;

♥ питание.

Для нормального роста и развития маленькому ребенку нужно есть, пить, мыться, и конечно, играть, развлекаться. По сути то же самое требуется и нашей коже. Она пачкается не меньше, чем непоседливый ребенок. Поэтому ежедневно утром и вечером лицо необходимо очищать от декоративной косметики, а также пленки, которая образуется из смеси пыли, кожного сала и пота. Кроме того, кожу периодически надо освобождать от слоя омертвевших клеток.

Тонизирование — это эффективный способ поддержания кожи в хорошем «настроении». Тоники и лосьоны помогают улучшить кровообращение, освежить лицо после очищения, укрепить кожу, сузить поры, нормализовать рН-баланс.

Человек в состоянии прожить без воды всего несколько дней. Наша кожа также нуждается в воде. Поэтому увлажнение — обязательный этап ежедневного ухода за лицом.

Обезвоженная кожа, по определению, просто не может быть молодой и здоровой. С возрастом же, как вы помните, дефицит влаги становится особенно ощутимым, и приходится прикладывать немало усилий, чтобы обеспечить кожу необходимым запасом воды.

Вода жизненно важна для нормального самочувствия кожи. Однако одной только воды недостаточно. Наша кожа нуждается в пище не меньше, чем мы сами. Ежедневно она вынуждена расходовать много энергии на борьбу с вредоносным воздействием внешней среды.

Внутренние процессы, протекающие в организме, также влияют на состояние кожи.

Год от года коже все труднее восполнять запас витаминов, микроэлементов, липидов, белков, углеводов. Наша обязанность — помочь ей в этом. Сбалансированный комплекс необходимых коже веществ входит в состав качественных косметических средств по уходу за лицом.

Грамотно разработанная программа ухода за лицом обязана учитывать и возрастные особенности кожи. Потребности зрелой кожи отличны от потребностей молодой.

Поэтому ежедневные процедуры очищения, тонизирования, увлажнения и питания требуется корректировать соответствующим образом.

Очищение зрелой кожи

Любая кожа независимо от возраста нуждается в ежедневном очищении.

За день на лице образуется настоящая маска из смеси крема, декоративной косметики, пыли, микрочастичек пыли, токсинов и различных химических соединений, которыми наполнен воздух. Сюда же прибавляются выделения самой кожи. Несколько миллионов потовых и сальных желез вырабатывают за день около 0,5 л воды, молочной кислоты, мочевины, соли, углекислого газа.

Перейти на страницу:

Все книги серии Идеальный возраст

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука