5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо

Кто виноват? Правильно, только я сама. Это я не хочу лечить свою руку! Это я надела бинт и перчатку! Но наше эго убеждает нас в том, что виноват кто-то другой. Нам легче обвинить и осудить другого, чем что-то менять в своей жизни. Перемены не всегда приятны и потому пугают.

Не счесть числа случаям, когда мы чувствуем себя отвергнутыми, покинутыми, преданными, униженными, думаем, что с нами обходятся несправедливо. Но ведь и мы тоже кого-то отвергаем, покидаем, порой предаем и унижаем, с кем-то бываем несправедливы. Это не всегда легко признать и принять, но надо. Надо, чтобы научиться понимать, принимать, прощать и любить. И наконец избавиться от страданий!

Каждая наша травма существует для того, чтобы напоминать нам: если другие причиняют нам страдания, то и мы причиняем страдания другим, а также самим себе.

Лиз Бурбо

Первый шаг к исцелению травмы – признание и принятие ее. Это вовсе не означает одобрения и согласия на дальнейшее существование травмы. Принять – значит видеть ее, наблюдать за ней и помнить, что мы для того и живем, чтобы решить не решенные задачи. Когда мы сможем осознать и признать свои травмы, понять и простить обидчиков, это принесет нам истинное сострадание к самим себе и поможет обрести внутреннее спокойствие, равновесие и гармонию.

Пять душевных травм

Существует пять глубинных душевных травм. Каждую из травм прикрывает своя маска. Точнее было бы назвать маску ролью. Все мы играем какие-то роли в своей жизни, согласны? Основные из них мы исполняем, соответственно «принарядившись» – надев на себя маску.

ПЯТЬ ТРАВМ – ПЯТЬ МАСОК

Травма отвержения – маска Беглеца.

Травма покинутости – маска Зависимого.

Травма унижения – маска Мазохиста.

Травма предательства – маска Контролера.

Травма несправедливости – маска Жесткого.

Травмы появляются и проявляются по мере роста и развития ребенка.

Травма отвержения – получена от рождения до года от родителя своего пола.

Травма покинутости – получена от года до двух лет от родителя другого пола.

Травма унижения – получена от года до трех лет от обоих родителей.

Травма предательства – получена от четырех до пяти-шес-ти лет от родителя другого пола.

Травма несправедливости – получена от трех до пяти-шес-ти лет от родителя своего пола.

Только, пожалуйста, не спешите обвинять во всем родителей! Вы сами задолго до своего рождения выбрали именно эту семью и совершенно не случайно. Душа, пришедшая пережить определенную травму, направляется в семью, в которой эта травма будет разбужена.

Можно сказать, что ребенок чувствует себя отвергнутым не потому, что родители его отвергают, а потому, что он пришел сюда уже с травмой отвержения, чтобы ее исцелить. Родители неосознанно ведут себя с ребенком так, чтобы пробудить в нем травму, которую он пришел исцелить. Теперь вы понимаете, почему такое разное отношение к детям в одной семье? Потому что каждый из детей пришел в эту семью со своей собственной задачей.

Мы ничего не можем изменить в своей жизни, не изменив себя. «Я Альфа и Омега» – вы сами и начало и конец всего, что с вами случается. Пока не расстанемся с лицемерием прошлого, мы не получим результатов в будущем.

Доктор Чампион Тойч

Первый шаг к исцелению травмы – это принятие ее, основанное на понимании. Поведение невозможно скорректировать или изменить, если мы не понимаем, что нами движет. Нужно разобраться в себе, осознать свои травмы и принять их существование. Травма «болит» только тогда, когда мы ругаем или осуждаем себя и других!

Если я, придя с работы, весь вечер «перетираю» события на работе, критикуя и осуждая других или самого себя, – я в травме.

Если я ругаю детей за хаос в их комнате, за двойки в дневнике, ору на них и угрожаю, а потом с ума схожу, когда они, хлопнув дверью, убегают из дома, – я в травме.