5 секретов не кричащей мамы

Не нужно скрывать от малыша свои слезы, печаль. Это нормально – горевать, когда кто-то умер. Ребенку не будет понятно, если все будут вести себя так же, как и раньше. Создайте вместе с ним «Альбом памяти» о погибшем человеке – это будет очень терапевтично для всех. Вы можете вклеивать туда фотографии вашего близкого человека в разные периоды жизни, вспоминать и записывать различные истории – смеяться и плакать при создании. Таким образом вы покажете ребенку, что, несмотря на то что человек умер, он навсегда останется в наших сердцах.

Страх смерти

Как узнать, что у ребенка появился страх смерти?

Легко. Как правило, он появляется с 5–7 лет. Малыш начнет задавать вам примерно такие вопросы: «Мамочка, а ты умрешь?», «Мам, а ты тоже станешь как бабушка?», «А когда я умру?» – и другие подобные.

Не волнуйтесь! Это всего лишь свидетельствует о его нормальном психическом развитии. В данный период ребенок начинает осознавать, что жизнь имеет свой конец. Малыш может требовать больше внимания родителей, даже, возможно, станет более плаксивым и грустным. Так выглядит страх смерти. Это совершенно нормальный этап взросления. Данный страх порождает и другие страхи: одиночества, болезни, темноты. У каждого ребенка этот период проходит по-разному: у кого-то сильно выражено, у кого-то нет. Зависит от того, насколько малыш чувствует себя защищенным в семье. И, конечно, причина этого страха может быть в незнании фактов о смерти. К этому страху, как и к любому другому, следует отнестись предельно спокойно, чтобы не усилить переживания крохи.

Советы:

• Не высмеивайте страх ребенка.

• Если боязнь есть, то уделите малышу больше внимания и проявите заботу.

• Всегда правдиво отвечайте на вопросы.

• Не ругайте его за то, что он боится.

• Не называйте трусом.

• Не игнорируйте его переживания.

• Не устраивайте ажиотаж вокруг этого страха.

• Постарайтесь, чтобы дома было спокойно, уютно, безопасно.

• Не ограничивайте самостоятельность ребенка своей опекой.

• Не смотрите при малыше ужастики с кровавыми сценами.

• В этот период лучше не отправлять его в лагерь или в деревню.

• Старайтесь избегать в разговоре с ребенком или при нем темы о болезнях, о смерти, о чьем-то несчастье.

• Побольше мечтайте вместе с малышом о будущем – кем он будет, где будет жить и т. д.

• Постарайтесь в этот период подарить ребенку положительные эмоции – встречи с друзьями, цирк, аквапарк.

• Читайте специальные сказки.

• Используйте арт-терапию: страх можно изобразить на листке бумаги красками или слепить из песка/пластилина. Потом его постараться обесценить, сделать смешным и нестрашным.

• Посмотрите/почитайте «Волшебный зонтик Оле-Лукойе», сделайте вместе с ребенком такой зонтик.

• Найдите какое-то совместное новое хобби.

По поводу похорон однозначного совета не могу дать, но в период обострения страха лучше воздержаться от присутствия малыша на подобном мероприятии.

Страх темноты

Еще один возрастной страх. Думаю, многие родители в определенный момент начинают замечать, что дети закрашивают глаза, черным цветом раскрашивают людей. Обычно это говорит о том, что ребенок боится темноты. Откуда же эта боязнь берется? Это очень распространено не только среди детей, но и взрослых.

Что такое темнота для детей? «Непонятно, что там!» – Саша, 3,5 года. И действительно, мрак – это неизвестность, а неизвестность – это возможная опасность. Что для вас это означает? Может, одиночество. Уже много миллионов лет назад, во времена, когда человек научился добывать огонь, наши далекие предки понимали, что безопасно, когда светло, а в мрачное время суток люди старались держаться вместе. И по очереди следили, чтобы костер не потух. Так что боязнь темноты – это, прежде всего, инстинкт выживания на уровне ДНК: светло – значит безопасно. Иногда родители несерьезно относятся к этому виду страха, а зря! Важно понимать, что без вашей помощи малышу сложнее преодолеть этот страх. Более того, если он не пройдет, то начнет страдать самооценка ребенка и его эмоциональный фон. Появится чувство тревожности. Каждый вечер для крохи будет испытанием!

Немного интересной статистики для вас

• Этот страх встречается чаще у единственных детей в семье.

• Дети, которые спали с родителями до двух лет, реже страдают ночными кошмарами в последующие годы.

• Если у родителей есть страх темноты, то в 80 % случаев вероятность того, что и у ребенка он будет, так как это передается по наследству!

• 8 из 10 детей в возрасте от 3 до 10 лет боятся темных комнат.

• Эта боязнь сохраняется всего лишь у 10 % людей.

• Только у 2 % людей она принимает форму болезни – никтофобию.

• Этот страх больше свойствен людям с хорошим воображением.

• Боязнь начинается примерно в возрасте трех лет. Именно тогда, когда активно работает фантазия.

• Чаще всего страх темноты – это некая «идея фикс», вызванная собственной фантазией ребенка. В итоге ему действительно становится страшно и нужна ваша помощь, чтобы перестать бояться своей выдумки.

Почему ребенок может испытывать страх темноты?