Читаем 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти своё призвание полностью

Прежде чем перейти к работе с самонаставлениями, давайте поупражняемся в поиске самоограничений. Вы усердно стараетесь установить своё призвание. Оно даст вам не только моральное, душевное, материальное удовлетворение, но и максимально быстро приведёт вас к видению вашей жизни. Однако поиску Своего Дела, как ни странно, зачастую препятствует масса ограничивающих убеждений. Отыщите их, замените новыми, позитивными утверждениями и повторяйте их как можно чаще, до тех пор пока они не станут вашим образом жизни.

Смелее! В этом упражнении нет ничего сложного. Но его результаты позволят в десятки раз повысить результативность ваших тренировок. А это, согласитесь, немало.

Поговорим откровенно

Ответьте мне на один вопрос. Вы хотели бы изменить свою жизнь? Смею думать, ваш ответ будет утвердительным. Тогда вам придётся изменить самонаставления, касающиеся той сферы вашей жизни, которая в данный момент переживает кризис. А хотите узнать самонаставления, способные, подобно магическим заклинаниям, изменить вас в течение одного дня?

ДА НЕТ

Если ваш ответ «ДА», начинайте твердить, что вы способны сделать и получить всё, что желаете. На первый взгляд этот приём может показаться довольно простым, но на самом деле техника его применения имеет свои секреты. Чуть позже мы подробнее остановимся на этом вопросе.

Если ваш ответ «НЕТ», вернитесь к первому абзацу этого раздела, ещё раз перечитайте его и ответьте «ДА». Отныне ежедневно повторяйте себе, что вы способны на великие дела. Никогда не признавайтесь, что чего-то не можете или не умеете. Расписываясь в собственной беспомощности, вы ограничиваете свой потенциал и лишаете себя всемогущества. Всегда говорите «ДА».

Если вы будете сознательно применять этот приём и станете ежедневно говорить «ДА» своим возможностям, своим ресурсам, подкрепляя согласие значительной эмоциональной силой, вы перестанете стесняться и действительно получите от жизни то, в чём до сих пор вам было отказано. Прелесть этого процесса заключается в том, что система сработает. Легко и без чрезмерных усилий получив свои первые результаты, вы уже не сможете в дальнейшем расстаться с ней.

Вот что вы должны сделать, чтобы в ближайшее время и до конца вашей жизни с вами происходили только хорошие события. Составьте набор самонаставлений, поддерживающих ваши личные цели. И регулярно их повторяйте.

Ниже я привожу некоторые самонаставления, в своё время оказавшие на меня мощное воздействие. В приложении 1 вы также найдёте внушительный список самонаставлений, касающихся различных сфер жизни. Это всё примеры, из которых вы будете черпать вдохновение. Вы можете взять некоторые из них за основу, а можете создать собственные, с учётом особенностей вашей жизни. Пусть эта тренировка станет для вас хорошей подготовкой к освоению новых уровней системы «Мастер Судьбы».

Девять простых правил

Чтобы система самонаставлений была действительно эффективной, её применение требует соблюдения нескольких простых правил.

1. Все люди разные, поэтому использовать самонаставления можно разными способами: читать, проговаривать, кричать, петь, танцевать. Отличный результат всегда даёт комплексная проработка. Задействуйте все основные системы восприятия.

2. Создавайте самонаставления, используя настоящее время. Например: «Я живу в собственном доме», а не «Я буду жить в собственном доме».

3. В самонаставлениях не должно быть и следа вины или насилия. Говорите, например, так: «Каждое утро я встаю в отличном настроении», а не «Каждое утро я должен вставать в отличном настроении». Подсознание не любит, когда ему диктуют условия. Оно предпочитает получать предложения и откликается на них намного быстрее.

4. Окрашивайте самонаставления позитивными эмоциями. Эмоции являются мощнейшей побудительной силой к действию.

5. Сосредотачивайтесь как минимум на пяти, но не более чем на десяти самонаставлениях одновременно. Когда заметите, что некоторые из них стали вашей неотъемлемой частью, замените их другими.

6. Доверяйте себе, доверяйте этой системе. Начните с не

скольких лёгких самонаставлений. Будьте открыты для новых установок. Важно прочувствовать, что вы способны на это. Даже если вначале вас будут грызть сомнения, не отступайте, продолжайте настойчиво работать над собой. Результаты не заставят себя ждать. Ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону. Это, естественно, придаст вам уверенности в себе. Вы убедитесь в действенности системы самонаставлений и в собственной способности контролировать свою жизнь.

7. Спокойствие и ясность — ключевые условия эффективного обучения. Работая с самонаставлениями, громко и уверенно повторяйте их, сохраняя спокойствие и веру в себя.

8. Изготовьте набор карточек, на которых запишите необходимые вам самонаставления, и всегда носите их с собой. Перечитывайте их с утра пораньше, в любую свободную минуту в течение дня и непосредственно перед сном. Уделите достаточно времени, чтобы вникнуть в их значимую эмоциональную суть.

Перейти на страницу:

Похожие книги

3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование