Замечайте и записывайте все, за что вы можете себя похвалить. Вас поразит результат. Каждый день у вас будет все больше и больше достижений. Вы легче станете реагировать на отказы, уберете мучающие вас страхи.
Рекомендацию завести Дневник (Журнал) Успеха я даю всем своим партнерам, но не все это делают. А вот для курсантов школы «Скажи Интернету – «Да!»» – это обязательное задание.
Вот что пишут курсанты в комментариях на моем блоге.
Альфия
: Еще до вступления в школу я начала писать Дневник Успеха, но тогда я несерьезно отнеслась к его ведению. Сейчас в моей голове полный порядок. Это надо для меня, для моей мотивации, для повышения моей самооценки.
Валентина
: Я думаю, что успех – это необязательно большая победа в спорте или другое большое достижение в жизни. Успех – это прожитый день без ссор и обид, когда родные здоровы, быт налажен. Если есть уверенность в завтрашнем дне, нет финансовых затруднений – это уже успех! От чего же зависит успех человека? От везения, трудолюбия, старательности? Вот, наверное, для этого и нужно вести Дневник Успеха, чтоб замечать, успешна ли я сегодня. Повезло мне или же я поработала, чтоб достичь этого успеха?
Ольга
: Надо полюбить себя, научиться себя хвалить и начать платить себе зарплату. Ведь получается, правда, никто за тебя не начнет выращивать гусыню, которая будет нести для тебя золотые яйца. И никто не похвалит тебя, если сам не начнешь хвалить себя. Журнал успеха – это нужная вещь для повышения самооценки, так как хорошие дела мы делаем не задумываясь, а хвалить себя за это забываем.
Марина
: Моя беда в том, что, увлекаясь идеями и делами, расходую силы, а радости от содеянного не испытываю. На новом этапе обучения отбросила сомнения и стала претворять в свою практику советы опытных руководителей. По-новому воспринялась информация. Сработала известная поговорка: «Сам себя не похвалишь…» И дело не в том, чтоб быть заласканным, а в том, чтоб самому увидеть концентрат своих достижений. В Журнале Успеха (а это и положительные эмоции, и итоги свершений) все собрано в одном месте! И каждый день есть чему радоваться в этой жизни!
Евгения
: Отличный и, на мой взгляд, самый эффективный способ повышения самооценки и вывода себя самого на новый уровень развития!Для меня было сложно начинать его писать. Когда самооценка занижена, многие успехи не замечаются и не отмечаются.
Каждый раз я садилась и думала: «Ну что же еще можно записать? Что такого хорошего я сегодня сотворила?..»
Знаете, с каждым днем записей становилось все больше, сложности уходили, и дело дошло до того, что в течение дня меня стала посещать мысль: «А что бы еще такого вытворить, чтобы потом записать об этом в свой Журнал Успеха?»