50 упражнений, чтобы изучить язык жестов

Отключив звук, посмотрите теледебаты или телеинтервью. Понаблюдайте за приглашенным на передачу гостем и ответьте на следующие вопросы. Потом снова посмотрите передачу, на этот раз со звуком!

1. О чем, по вашему мнению, говорит интервьюируемый гость?

2. Искренен ли он и что свидетельствует об этом?

3. Лжет ли он? Какие признаки говорят об этом?

4. Какие эмоции он выражает?

5. Какой сигнал он собирается послать?

6. На какую реакцию он рассчитывает?

7. Как бы вы оценили его поведение? Приведите три характеристики, иллюстрирующие ваш ответ.

Комментарий

Единственная возможность узнать, стали ли вы настоящим Шерлоком Холмсом, умеющим расшифровывать «невербальную» речь, это снова посмотреть то же самое интервью и проверить, было ли верным ваше восприятие.

Если для вас все «элементарно, дорогой Ватсон!», браво, вам остается только воспользоваться «невербальной» речью, чтобы преуспеть во всех областях жизни.

Если остаются детали, которых вы не заметили, повторите это упражнение несколько раз, таким образом, забавляясь, в игровой форме вы сможете усовершенствовать чтение «невербальных» образов.

5. Ваш телесный образ

Если первый взгляд или рукопожатие способны разоблачить, то и ваша манера общения в целом оказывает определенное воздействие на окружающих. В разные моменты жизни каждому из нас приходится то брать на себя инициативу, то поневоле принимать обязательства или быть в положении человека, выслушивающего доверительные признания. Каждая ситуация характеризуется своеобразным набором жестов и поз, из которых складывается телесный образ.

Из этой главы вы узнаете, каков в целом ваш телесный образ и как оценивать телесный образ других людей, чтобы научиться адаптироваться, совершать меньше промахов и завязывать продуктивные и гармоничные отношения.

Упражнение 27 Близко или на расстоянии?

Какое впечатление производите вы на людей при первой встрече? Анализируя свою манеру поведения, определите, какое воздействие вы оказываете на окружающих.

Отметьте из двух фраз ту, которая точнее передает ваш образ действий.

Итого  Итого 

Анализ ответов

Что касается общения

Вы набрали больше значков : ваш облик производит впечатление скорее «приближенного». Вы инициативны в общении и проявляете интерес к людям, которых встречаете. В вашем присутствии они ощущают свою значимость и понимают, что с ними считаются. Ваши жесты говорят о радушии, но некоторым вы можете показаться навязчивым, они отстраняются, если близость с вами кажется им чрезмерной.

Вы набрали больше значков : ваш облик скорее производит впечатление «удаленного». При общении вы соблюдаете дистанцию и, прежде чем завязать отношения, приглядываетесь к человеку. Ваши жесты держат людей на расстоянии. Если одни ценят вашу ненавязчивость, у других может появиться чувство, что вы не уделяете им того внимания, которого они заслуживают.

Упражнение 28 Ведущий или ведомый?

В человеческих отношениях порой находится место власти и влиянию. Как вам удобнее позиционировать себя: вы предпочитаете управлять или быть управляемым?

Отметьте утверждения, которые больше подходят вам.

Итого  Итого 

Анализ ответов

Что касается власти