50 упражнений для успешного начала года

6. Правдивое утверждение. Манипулирование зачастую оказывается лучшим вариантом, чем запугивание или насилие.

7. Стереотип. Некоторые из манипуляторов действительно опасны, как, например, люди с нарциссическими отклонениями, но среди манипуляторов таких очень мало.

8. Правдивое утверждение. Люди, которые воспитывались в строгости или постоянно ощущали на себе чрезмерную власть и при этом не оказывали никакого сопротивления, страдают от низкой самооценки и легче поддаются манипулированию.

9. Стереотип. Манипулирование – не такое уж предосудительное явление, если манипулятор знает меру.

10. Правдивое утверждение. Зачастую общение между людьми несет на себе отпечаток двусмысленности или сомнительности. Сложно обмениваться со всеми достоверной и прозрачной информацией.

6. Используйте свои амбиции

Не бывает таланта без амбиций.

Нина Берберова, «Аккомпаниаторша»

Вы решительны, мотивированы, верите в себя, и даже больше, – браво! Считайте, что первый шаг сделан и можно смело продолжать начатое дело. Вы знаете, что есть люди, которые всегда поддержат вас, разгонят тучи над вашей головой, не оставят в сложной ситуации и поддержат – и опять же браво! Теперь вам предстоит пустить в ход все ваши козыри для воплощения в жизнь намерений, о которых вы говорили выше и которые очень хотите реализовать.

Некоторые люди уверены, что достаточно много думать о своем желании, чтобы оно осуществилось. Конечно, позитивное мышление и создание идеальных условий у себя в голове – это очень хорошо. Но нужно быть внимательным: как бы такое увлечение рисовать идеальные условия в своем воображении не стало причиной застоя, привычкой постоянно откладывать на «потом» момент, когда пора приступить к изменениям. Также нужно опасаться слабоволия. Увлекаясь подобными вещами, вы рискуете остаться разочарованным, недовольным собой и даже злым на себя. Поэтому лучше реализовывать мелкие желания, являющиеся частью чего-то большего, вместо того чтобы целиться в нечто далекое и непонятное. Чтоб реализовать наши желания, у нас должны быть средства. С помощью следующих упражнений вы сможете больше узнать об этом.

Упражнение 26. Общительны ли вы?

Про вас говорят, что вы дикий и нелюдимый? Или же, напротив, вас постоянно приглашают на вечеринки, потому что вы легко находите со всеми общий язык? Для начала определите уровень вашей общительности.

Выберите вариант, который наиболее вам подходит.

1. Когда встречаете кого-то в первый раз, вы:

а) тут же ему улыбаетесь;

б) вы улыбаетесь только тогда, когда вам улыбнутся;

в) вы никогда не улыбаетесь при первой встрече, это несерьезно.

2. На людях вы:

а) естественны и непринужденны, все можно прочесть на вашем лице;

б) всегда в хорошем настроении (как правило, вы чувствуете себя очень комфортно);

в) безучастны, окружающим сложно понять ваше настроение.

3. Когда приветствуете кого-то, вы:

а) целуете его, обнимаете или же пожимаете руку;

б) держитесь на расстоянии, потому что очень не любите близкие контакты;

в) можете поцеловать его или же нет, все зависит от того, насколько вы близки.

4. Когда с кем-то разговариваете:

а) не смотрите прямо в глаза, собеседник может принять это за попытку обольщения;

б) смотрите прямо в глаза;

в) вам сложно смотреть ему в глаза постоянно, особенно если вы немного очарованы своим собеседником.

5. Ваши друзья предложили познакомиться с их соседями, с которыми они в очень хороших отношениях:

а) почему нет? Вы с удовольствием побеседуете с ними;

б) отлично! Вы обожаете знакомиться с новыми людьми! Вы будете о многом их расспрашивать, ведь так любопытно узнать о них побольше!

в) нет, спасибо! Знакомство с новыми людьми всегда дается вам тяжело, потому что вы никогда не знаете, что говорить.

6. В целом у вас:

а) немного друзей, все они почти ваши ровесники, из вашей страны и работают в той же сфере, что и вы;

б) очень мало друзей, и все они проходят тщательный отбор. Вам бы и хотелось встречать новых людей, но очень часто вы испытываете только разочарование;

в) много друзей абсолютно разных возрастов, пола и социальных кругов.

7. Когда разговор приближается к конфликту: