Улыбнись врагу
В записной книжке запишите имена всех ваших недоброжелателей и врагов. Напротив каждого имени укажите причину, по которой они ненавидят вас или вы ненавидите их. Вспомните обстоятельства, при которых появилась эта причина. А затем представьте, что обстоятельства сложились иначе и этот человек стал вашим другом.
В том случае, если обида очень сильна и вы никак не можете себе этого представить, еще раз вспомните ту ситуацию и подумайте: что заставило его так поступить? Поставьте себя на его место и подумайте: при каких условиях вы сделали бы то же, что сделал он? Считали ли бы вы себя правым или же, напротив, – чувствовали угрызения совести? Поставьте себя на место каждого человека из вашего списка.
Когда поработаете над каждым именем, снова прочтите список своих врагов и недоброжелателей. Прочитайте вслух каждое имя, вслушайтесь в него. Вспомните лицо этого человека. Вспомните или представьте себе, как он улыбается. Улыбнитесь ему в ответ. Затем посмотрите в небо и скажите:
Затем закройте глаза и представьте, как волны любви и нежности выходят из вашей груди и охватывают этого человека, обнимают его. Согрейте его своей любовью. Пожелайте ему всего того, что вы желаете себе: здоровья ему и его близким, семейных радостей, творческих взлетов, удачи в бизнесе, хороших друзей. Постарайтесь почувствовать, что вы очень близки, потому что хотите одного и того же – счастья. Пообещайте ему, что никогда больше не станете считать его причиной своих бед. И никогда больше не причините ему зла, даже в мыслях.
Научитесь отсекать от себя негативные суждения и оценки как в адрес других людей, так и в адрес нежелательных обстоятельств, явлений жизни. Привыкайте с добром относиться ко всему: к солнцу за его тепло, к дождю за его очищающую силу, к свету, который освещает ваш путь, ко тьме, которая позволяет видеть звезды, к счастью, которое украшает вашу жизнь, к печали, которая помогает вам лучше понять свою душу. Любите все вокруг, благодарите все вокруг. Что бы вы ни делали – делайте это с радостью и любовью. Встречайте радостью и любовью каждый день – как будто он единственный и последний в вашей жизни. И тогда для вас изменится все. Тому, кто владеет любовью, все лучшее в жизни становится доступным.
Девятый закон величайшего успеха Всегда оставайся самим собой
Ог Мандино. Величайший торговец в мире