50 уроков привлечения денег от великих учителей мира

Вы поймете, что можно найти что-то хорошее и в ненавистном соседе, и в нелюбимой работе. Можете тренироваться вырабатывать позитивный взгляд на вещи на всевозможных неприятностях и раздражающих мелочах. Даже встречаясь с самыми негативными событиями, можно поменять точку зрения и увидеть в них вызов, проверку, испытание, которое вам надо пройти, чтобы проявить свою силу и мобилизовать самые лучшие качества собственной натуры. Вы можете достичь в этом такого высокого уровня мастерства, что будете ситуации, кажущиеся провальными, превращать в успех, менять нежелательные ситуации, извлекая из них благо, и делать это одной лишь переменой точки зрения.

И конечно, на помощь вам придет альфа-уровень. Ведь, как мы знаем, на альфа-уровне мы не можем находиться в негативном состоянии. Когда вы выходите на альфа-уровень, ваше состояние автоматически становится позитивным. Значит, в этом состоянии легче найти положительные моменты в том, что на первый взгляд кажется однозначно плохим. Кроме того, благодаря альфа-уровню вы сможете изменить свое отношение к тем делам, которые делать надо, но не очень хочется. Следующее упражнение подскажет, как это сделать.

...

Упражнение 5

Концентрируемся на положительном результате

Заметьте: когда вам нужно выполнять какую-то скучную, но необходимую работу, вы обычно концентрируетесь именно на том, как вам неприятно это делать. Например, вы не любите мыть посуду или гладить белье и подолгу переживаете из-за того, что вам предстоит это занятие. От таких переживаний процесс становится еще более неприятным, и вам еще меньше хочется заниматься им.

Но почему бы не переменить точку зрения, сконцентрировавшись не на неприятном процессе – а на приятном результате? И тогда приятным для вас станет не только результат, но и процесс его достижения.

Для этого нужно сначала подумать о том, какого результата вы хотите добиться, а затем выйти на альфа-уровень и представить себе этот замечательный результат. После этого вам уже не надо будет уговаривать себя заняться процессом, ведущим к этому результату, вам захочется сделать это как можно скорее.

Например, если вы не любите мыть посуду – не думайте о забитой ею раковине, а думайте, как ваша кухня будет сиять и сверкать, когда посуда будет вымыта и воцарится порядок. На альфа-уровне представьте себя среди этой чистоты и порядка и то, как вы наслаждаетесь этим, радуетесь и гордитесь собой. Когда вы вернетесь в обычное состояние, ноги сами понесут вас на кухню, и вы не заметите, как с удовольствием переделаете все дела.

Подобным же образом вы можете настроить себя на выполнение любого дела, в котором для вас желательно получить положительный результат, но не нравится сам процесс. Периодическое выполнение этого упражнения способно даже самые нелюбимые ваши дела превратить в любимые и доставляющие удовольствие.

Помните: наша жизнь такова, какой мы ее воспринимаем. Если мы концентрируемся на плохих сторонах – то у нас все плохо. Но теперь вы знаете, что у вас есть выбор: вы можете концентрироваться на хорошем – и жизнь повернется к вам своими хорошими сторонами.

А если вы начнете следовать пяти правилам счастья, предложенным Хосе Сильвой, то вам будет гораздо легче смотреть на мир с любовью и превращать отрицательные моменты в положительные.

...

Пять правил счастья Хосе Сильвы