Многие люди прибегают к молитве от отчаяния, когда никакие другие средства уже не помогают. Поэтому их молитвы полны страха и тревоги. Это большая ошибка. Закладывая в подсознание негативные эмоции, можно получить в ответ только негатив. Поэтому следите, чтобы ваши молитвы были всегда полны позитивных эмоций. И не только когда молитесь, а и в любое другое время следите за тем, что именно вы вкладываете в ваше подсознание.
Следующее упражнение поможет вам разобраться, не вкладываете ли вы в свое подсознание помимо своей воли какие-либо негативные эмоции и устремления, и поменять негативные импульсы на позитивные.
Вытесните негатив из вашего подсознания
Возьмите лист бумаги и выпишите на нем в столбик семь главных положительных эмоций:
■
Желание■
Вера■
Любовь■
Сексуальное влечение■
Энтузиазм■
Романтизм■
НадеждаНа другом листе бумаги также в столбик выпишите семь главных отрицательных эмоций:
■
Страх■
Зависть■
Ненависть■
Мстительность■
Жадность■
Суеверность■
ГневПоочередно сосредоточьтесь на каждой из эмоций, записанных на первом листе. Вспомните ситуации из вашей жизни, когда вы испытывали эти эмоции. Не спешите, вспоминайте как можно подробнее. Вы почувствуете, как эти эмоции снова возникают в вашей душе. Вы поймете, что они никуда от вас не делись, остались с вами. Это – ваше бесценное богатство, к которому вы можете обращаться в любой момент вашей жизни.
Затем также поочередно рассмотрите список на втором листе. Подумайте о том, какие из перечисленных там отрицательных эмоций вы испытывали хотя бы раз в жизни. Вспомните ситуации, в которых это случилось. А затем представьте себе, как бы развивались эти ситуации и как бы вы себя чувствовали, если бы сумели справиться с этими отрицательными эмоциями, заменив их на противоположные им положительные эмоции. Подумайте, что было бы, если бы вы заменили:
■
Страх – на смелость■
Зависть – на одобрение■
Ненависть – на любовь■
Мстительность – на прощение■
Жадность – на щедрость■
Суеверность – на доверие Высшим Силам■
Гнев – на спокойствие.Мысленно «переиграйте» ситуации из вашей жизни, представив, что вы осуществили такую замену. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций.
Теперь снова вернитесь к списку ваших положительных эмоций и вызовите в своей душе то, которое оставило в вашей душе наиболее сильный след. И в вашей повседневной жизни старайтесь заменять негативные эмоции на их противоположности, а позитивные эмоции культивировать и развивать в себе при любом удобном случае.
Запомните: наше сознание и подсознание не может быть одновременно заполнено поровну негативными и позитивными эмоциями. Всегда что-то доминирует. И только от вас зависит, что будет преобладать. Воспитывайте в себе привычку к положительным эмоциям. Если ваше сознание и подсознание заполнены положительными эмоциями – для отрицательных просто не останется места. Помните, что даже одна отрицательная эмоция способна нарушить ваши планы. Поэтому возьмите в привычку постоянно контролировать свои мысли и чувства и настраивать их на положительный лад.
Двенадцатый шаг к богатству Интеллект